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[保健] 慢跑燃脂最理想

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1#樓主
發(fā)表于 2012-4-18 14:00:06 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
據(jù)報(bào)道說“一般來講，像跑步機(jī)這樣的器械會(huì)使練習(xí)者消耗更多的熱量。”另外，一項(xiàng)研究也顯示：在18分鐘內(nèi)，中等強(qiáng)度的跑步機(jī)鍛煉可以使你最多燃燒200卡熱量，劃船和越野滑雪的熱量燃燒緊隨其后，固定的腳踏車(非動(dòng)感單車)的熱量燃燒最低，需要鍛煉32分鐘才能燃燒200卡。

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2#狀元
發(fā)表于 2012-4-18 15:02:11 | 只看該作者
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哇。。。好身材，練得真不錯(cuò)，小心富婆看到流口水找你羅！;P
3#榜眼
 樓主| 發(fā)表于 2012-4-18 16:07:28 | 只看該作者
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漁夫子 發(fā)表于 2012-4-18 15:02
哇。。。好身材，練得真不錯(cuò)，小心富婆看到流口水找你羅！

哈哈 �。『蒙聿氖� 練出來的 ��！
4#探花
汕尾市民  發(fā)表于 2012-4-18 16:18:58
好貼，絕對要支持下��！~~
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