學習深圳每天一節(jié)體育課，建議汕尾市每天下午一節(jié)正念課！

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深圳市每天一節(jié)體育課，這個汕尾市目前很難做到，缺少足夠的體育老師。
但是，汕尾市每天下午一節(jié)正念課！這還是做得到的！
可以安排班主任或者體育老師或者心理老師來上正念課！
泰國的冥想課程，在心理學便稱之為【正念課】！�。�
正念訓練，有助于提高智商，而且還能夠治療抑郁癥和焦慮癥！

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建議汕尾市每天下午一節(jié)體育課+一節(jié)正念課！
這樣子有助于孩子減壓！
運動可以減壓！