我們需要有自己的主心骨

丹青點墨

前天，年輕的主任說：你穿得這么少，令我們年輕人情何以堪？于是，不好意思穿少，加上這幾天天寒地凍，想起老祖宗的舊訓：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意。若已有得，去寒就溫。無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥。奉生者少。”就穿上大衣。主任說：這就對了，天氣這么寒冷，你身體又有老毛病，可不能等閑視之。昨天，快退休的主席說：啊，這么怕冷？穿這么厚？主席這么說，一瞬間，蠻不好意思的，但在忙，只是一笑置之，不置可否。

過后想，這么寒冷的天氣，到底是穿多了還是穿少了呢？一少一老，對別人的穿著看法竟然是天壤之別。那么自己是怎么想的呢？也許是如人飲水冷暖自知吧。這么寒冷的天氣，又是一把年紀了，還有不少疾病，不能再熱血沸騰了，不能再逞英雄本色了。畢竟，歲月不待人。這幾天，的確很冷�？梢哉f，是2023年最冷的天氣。冷到什么程度呢？12月19日，主任對全單位發(fā)出寒冷預警：

            

         

【預警信息2023054】據(jù)氣象部門預報，受寒潮影響，廣東省氣溫將繼續(xù)下降。各地各學校要堅持底線思維、極限思維，立足最不利情況，緊盯關鍵環(huán)節(jié)加強防范應對措施。重點做好以下工作。一是認真學習貫徹習近平總書記關于防災減災救災重要論述精神，落實坤明書記、偉中省長指示批示要求和省委、省政府工作部署，認真研判當前低溫冰凍防御形勢，對防范應對工作進行動員部署，推動各項工作落細落實，全力以赴保障人民群眾生命財產(chǎn)安全。二是加強與學生家長的溝通聯(lián)系，通過微信、QQ、手機短信等方式，督促家長履行好監(jiān)護責任，重點提醒預防發(fā)生家庭洗澡煤氣中毒事故和交通安全事故。三是嚴格落實值班執(zhí)勤制度，強化值守巡查，如遇突發(fā)情況應快速有效處置并及時上報省教育廳。(省教育廳安保處，2023.12.18）。

所以，這么寒冷的氣溫，如果不想給自己，也不想給別人帶來麻煩的話，做好個人的保暖工作是非常必要的。老人說：穿暖勝過吃高麗參。穿上大衣，戴上手套，穿上厚襪子，戴上口罩，出門盡管寒風凜冽，但手腳溫暖，五心舒服，沒有寒顫，沒有發(fā)抖，內心溫暖。《黃帝內經(jīng)》云：“蒼天之氣，清凈則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也，此因時之序�！弊匀粴夂蝻L和日麗，人們便神清氣爽，心情舒暢。如果能順應大自然的這種清凈之氣，人的陽氣就能固密，即使有病邪侵襲，也不能對人體造成傷害。這是順應大自然時序變化調養(yǎng)的結果。

我國傳統(tǒng)養(yǎng)生有著悠久的歷史，形成了完整的理論體系和豐富的養(yǎng)生方法。這從歷代的中醫(yī)文獻對養(yǎng)生保健內容的記載中可見一斑，尤其對人與自然界的關系，人應順應自然環(huán)境、四時氣候的變化，主動調整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵而進行的養(yǎng)生更為重視。所以，既然寒冷了，就要“與時俱進”，與天同頻，與地同步，不要逆天而行，不要忤地而走。

非常不錯。水太熱不能喝，喝不下；水太冷也不能喝，喝了肚子不好。喝溫開水最好。做事情也是這樣，一定要有自己的主意，不能忽東忽西，不能聽風就是雨。所以，不管做什么事情，大事也好，小事也罷，在順應自然規(guī)律的同時，都要有自己的主心骨和應變方法。