銀耳怎么煮才會(huì)容易出膠，原來(lái)是這一步錯(cuò)了，怪不得不好吃！

苜蓿656

銀耳怎么煮才會(huì)容易出膠，原來(lái)是這一步錯(cuò)了，怪不得不好吃！生活的的本質(zhì)是什么，就是在于發(fā)現(xiàn)之后仍然可以很愛(ài)它！每天的生活離不開(kāi)的一樣就是要吃飯，吃飯其實(shí)是一件非常有意義的一件事，就像有的人喜歡研究美食，喜歡在美食中尋找快樂(lè)，非常的忘我！美食的獨(dú)特之處就在于它不僅僅可以填飽我們的肚子，而且在做飯的過(guò)程中體驗(yàn)不同的人生，還有吃過(guò)之后的滿足感！有的人喜歡在外面買著吃，有的則喜歡在家里自己做著吃。

銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有袪除臉部黃揭斑、雀斑的功效。銀耳是良好的減肥食品，它的膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)，減少人體對(duì)脂肪的吸收。銀耳是一味滋補(bǔ)良藥，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功效。銀耳怎么煮才會(huì)容易出膠，原來(lái)是這一步錯(cuò)了，怪不得不好吃！

先把銀耳用水泡上，短則一個(gè)多小時(shí)，長(zhǎng)則五六個(gè)小時(shí)都可以。銀耳泡開(kāi)后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個(gè)不用很長(zhǎng)時(shí)間，一般十分鐘就行了。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。將紅棗用手撕開(kāi)，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來(lái)。鍋內(nèi)加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開(kāi)后調(diào)成小火開(kāi)始慢慢煮。注意千萬(wàn)不要大開(kāi)鍋蓋，不然容易熬干。很快你就能聞到紅棗的香味了，不過(guò)別著急，至少要煮一個(gè)半小時(shí)才行呢�？熘蠛脮r(shí)放入冰糖，依個(gè)人口味定。冰糖放入后，攪拌，待幾分鐘后，香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻后食用。

銀耳怎么煮才會(huì)容易出膠，原來(lái)是這一步錯(cuò)了，怪不得不好吃！大家有什么美食推薦可以給小編留言哦！小編會(huì)第一時(shí)間看的！對(duì)小編有什么意見(jiàn)和建議的，也歡迎大家指出來(lái)，大家共同進(jìn)步！

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