心理微問答【我的女兒很自卑怎么辦】

汕尾塵靜心理1

陳靜老師，我的女兒12歲，總是很自卑，看到人就想躲，回避退縮，我應該怎么做？

遇到這種情況，家長一般會教育孩子這樣是不對的，這么孤僻，會交不到朋友，老師長輩也會不喜歡。或者告訴孩子不用害怕，沒什么的，你應該這樣，應該那樣…我不能說家長這么說是錯的，我只能說家長這樣溝通方式對于孩子的建立自信，遠離自卑，一點幫助都沒有。

孩子的自尊心和自信心是怎么建立的？不是他獲得多少成功，也不是他獲得了多好的成績，當然也不是天生的。而是，在成長過程中，他獲得了多少父母的夸贊和認可，他的主要撫養(yǎng)者給予了他多少的確認。來量化一下，這個問題更加通俗易懂。一個孩子在培養(yǎng)自尊心、自信心的路上，需要父母至少3000次夸贊，每一次批評等于抵消到3次夸贊。看看我們作為父母做了多少，就知道我們的孩子自尊心，自信心建立了多少啦。

所以說你需要做什么？一個字夸，三個字使勁夸，這位媽媽請你學會三百六十五度的夸。假如說你發(fā)現(xiàn)自己夸贊的能力有限，那這又是另外一個話題了，怎么樣提升咱們夸贊他人的能力。以上答案不但對孩子適用，對成年人也是通用。

有類似的疑問，請在評論區(qū)提出來，我是心理咨詢師陳靜，我在汕尾，有問必答。