人會被“嚇死”嗎？

紫熏

最近，電視劇《狂飆》熱播，筆者在工作之余收看了該劇。劇里有一個情節(jié)：一名政府官員在得知自己的秘書和司機被指導組叫走談話后，呆呆地坐在辦公室，被巨大恐懼籠罩著。突然間，他手捂胸口，眉頭緊鎖，表情極度痛苦，最后倒在了辦公室里。

作為心內科醫(yī)生，筆者結合臨床經(jīng)驗，再結合劇中角色發(fā)病時的表現(xiàn)，認為這名被“嚇死”的官員很可能是由于極度恐懼誘發(fā)了急性心肌梗死。

恐懼帶來了什么

有人可能會質疑：這只是你的猜測罷了，怎么能證明恐懼會導致心梗呢？國外有研究顯示，身體健康的女性在生命受到威脅時，抽血化驗心肌損傷標志物顯示其心肌酶數(shù)值明顯超出正常值，這提示極度恐懼和緊張對心肌細胞產(chǎn)生了損傷。

現(xiàn)代科學發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)恐懼常常來源于兩個方面。一方面來源于先天，繼承自人類祖先數(shù)萬年前對一些事物產(chǎn)生恐懼，如動物恐懼癥（如蜘蛛恐懼）、自然環(huán)境恐懼癥（如恐高癥）、情景恐懼癥（如幽閉恐懼癥）等。另一方面來源于后天的學習。人看待威脅的方式?jīng)Q定著其產(chǎn)生恐懼的程度，例如同樣一件令人恐懼的事物，當看待它的角度發(fā)生變化時，可能不再會感到恐懼。

另外，被“嚇死”的可能性與心臟健康的程度密切相關。當面對恐懼時，人體的應激狀態(tài)被激發(fā)，根據(jù)對手和自身的力量對比，來決定是“戰(zhàn)斗”還是“逃避”。應激狀態(tài)被觸發(fā)時，人體腎上腺素大量分泌，導致心跳加速，使血流加速，向肌肉輸送更多氧氣，以利于更快逃避潛在的危險。而極度恐懼會加重心臟負荷，導致心臟組織受損、心電紊亂甚至心臟停止跳動。

除了突然受到驚嚇會導致心臟損傷之外，有研究表明，慢性恐懼也會導致人體腎上腺素的累積，從而損傷心肌細胞，引起死亡。

如何保持情緒平和

什么樣的人容易驚恐受傷呢？幼兒和老人心臟功能弱，尤其經(jīng)不起驚嚇；高血壓、冠心病患者也會因驚嚇導致腦出血和心肌梗死。

其實，除了驚嚇，還有一些其他可能致死的極端情緒狀況。中醫(yī)認為，喜傷心、恐傷腎，驚則氣亂、恐則氣下，極端情緒刺激容易引起氣血臟腑紊亂而導致死亡。

那么，在日常生活中該如何避免遭遇類似的極端情緒波動呢？

心血管系統(tǒng)慢性病患者一定要保持平和心態(tài)，避免極端情緒波動，遇到事情應多換角度看，往往能“柳暗花明又一村”。要提升自己對于極端情緒的耐受能力，這需要逐步鍛煉自己。

文：北京市和平里醫(yī)院 袁禮闖

編輯：胡彬 于夢非

校對：楊真宇

審核：徐秉楠 王樂民

來源：搜狐