幼兒運動的幾大誤區(qū)，別“踩雷”

苜蓿656

眾所周知，生命在于運動，運動能夠促進幼兒更好地成長。但是，家長們在養(yǎng)育的過程中，卻常常會陷入誤區(qū)。南京市婦幼保健院兒童早期發(fā)展中心楊志勇老師告訴大家，如何正確認識幼兒的運動發(fā)展，尤其是以下三個方面，千萬不要“踩雷”。

1、幼兒運動落后，年齡再大一點就會好的，不用著急。

現(xiàn)在很多幼兒在體檢的時候會檢查出來運動落后的情況，比方說六個月不會翻身，十八個月不會走路，2歲半還不會跳等等。遇到這種情況，家長們不要想著再等一等，年齡大一點就會好。

楊老師解釋，幼兒的每個能力發(fā)展都有最適的年齡范圍，0-1歲主要是發(fā)展坐爬跪站走，2歲要會跳、會上下樓梯。錯過了這個年齡段，不僅當(dāng)前的能力會受到影響，還有極大可能限制后續(xù)的能力發(fā)育。

2、上下樓梯這么累，容易傷到幼兒骨骼，再說，萬一摔倒了怎么辦？

楊老師說，其實這個擔(dān)心是沒有必要的。骨骼發(fā)育需要適宜的應(yīng)力刺激。適度的上下樓梯一類的活動反而能夠促進肌肉骨骼的生長，對身高大有益處。

如果實在擔(dān)心會造成損傷，家長們要做的就是在確保安全的前提下，隨時觀察幼兒的神色表情，去思考剛才的活動量到底合不合理，有沒有超出幼兒的承受上限。

3、室外環(huán)境空氣質(zhì)量差，特別是還有疫情，帶幼兒出門玩有風(fēng)險。

楊老師介紹，研究發(fā)現(xiàn)，進行更多戶外運動的幼兒會比長期不出門的更加活躍。每日必要的運動總量和不同的運動環(huán)境、運動形式還是要保證的，這不僅僅是預(yù)防近視最簡單有效的方式，還能夠調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進骨骼發(fā)育。如果遇上了疫情或者霧霾、高溫、嚴寒等天氣，可以酌情減少，但千萬不能因噎廢食。

通訊員 史月 南京晨報/愛南京記者 孫蘇靜

來源：搜狐