兒科醫(yī)生不會(huì)告訴你，3歲前拉開(kāi)娃與娃之間差距的，其實(shí)是這項(xiàng)能力！

苜蓿656

小齡（0~3歲）家長(zhǎng)們看過(guò)來(lái)，今天這篇文章是為你們準(zhǔn)備噠！

提起小齡寶寶的發(fā)育里程碑，媽媽們最先想到的基本就是什么大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)動(dòng)作、語(yǔ)言能力...

這些的確很重要，新手父母傾注在上面的關(guān)注也非常多。以至于也會(huì)忽略一些很重要的發(fā)育指標(biāo)。

比如今天我們要講的——追視。

文章首發(fā)于咱們的低齡陣營(yíng)【CD爸媽】（0-3歲），新手父母有任何關(guān)于小寶寶的養(yǎng)育問(wèn)題，都可以關(guān)注我們并投遞問(wèn)題哦。

我會(huì)在那邊等著大家噠！

今天的文章開(kāi)始之前，C媽想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：

你還記得你家寶寶的小眼珠是什么時(shí)候開(kāi)始咕嚕咕嚕亂轉(zhuǎn)的嗎？

反正我是不太記得了

CC這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候已經(jīng)的8年前了，現(xiàn)在想想離我真的已經(jīng)好遠(yuǎn)了；DD呢，因?yàn)槭抢隙�，得到的�?lái)自媽媽的全身心的關(guān)注本來(lái)就沒(méi)有那么多，所以，更不記得……

但是我記得，不管是老大還是老二，帶他們體檢的時(shí)候，幾乎對(duì)所有6個(gè)月前的小月齡娃，都有一句同樣的囑托：多讓寶寶練習(xí)追視。

但實(shí)際操作起來(lái)呢？

大家是不是也是這樣的體驗(yàn)：我根本沒(méi)教，也沒(méi)刻意練習(xí)，關(guān)于追視這件事，娃完全是自學(xué)成才。

比如：

• 晚上開(kāi)了燈之后，躺在你懷里的肉團(tuán)子就自然而然就開(kāi)始追著燈的亮光看；
• 你不小心弄了個(gè)異響，小眼珠就開(kāi)始在眼眶里打轉(zhuǎn)，咕嚕咕嚕~尋找響動(dòng)的來(lái)源；
• 和寶寶一起玩球，根本不用提醒寶寶的目光就已經(jīng)跟著球滾走了……
  

然后，當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些情況之后，大家是不是也認(rèn)為：寶寶這不是會(huì)追視么，根本不用刻意練習(xí)。

如果你也這么想過(guò)，毫不夸張的說(shuō)，你真得錯(cuò)過(guò)一個(gè)億。

雖然幾乎所有6個(gè)月之前的小月齡寶寶檢查身體都會(huì)受到要練習(xí)追視的囑托，但是卻沒(méi)醫(yī)生給我們解釋為什么一定要練習(xí)追視。

所以，今天C媽就來(lái)跟大家好好說(shuō)說(shuō)寶寶追視能力這件看似不起眼的小事。

PART1

追視能力是什么

追視能力是 視覺(jué)追蹤能力的簡(jiǎn)稱。

直觀一點(diǎn)說(shuō)就是讓目光可以一直落在運(yùn)動(dòng)的物體上的能力。

醫(yī)生囑托的鍛煉小寶寶的追視能力，實(shí)際上鍛煉的就是這個(gè)能力。

但真正的追視能力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

從科學(xué)上來(lái)講，真正的追視能力包括眼睛聚焦、眼球運(yùn)動(dòng)和對(duì)色彩的辨別的綜合能力。

1、眼睛聚焦

這個(gè)很簡(jiǎn)單，就是讓 兩只眼睛中散發(fā)出來(lái)的目光可以集中于一點(diǎn)。

但是也不是說(shuō)什么時(shí)候我們的目光都會(huì)聚集在一點(diǎn)的，這樣的話我們的眼睛就太累了。

所以呀，只有我們?cè)谧屑?xì)看一個(gè)東西的時(shí)候，或者聚精會(huì)神的工作的時(shí)候我們的眼睛才是聚焦的。

其他的時(shí)候，比如看風(fēng)景的時(shí)候，我們的眼睛的就沒(méi)有聚焦，當(dāng)然也沒(méi)有動(dòng)用我們的全部視力的。

但是凡事有個(gè)度嘛，如果總是不聚焦，眼睛就會(huì)變懶，變得不會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，等到應(yīng)該聚焦的時(shí)候就聚不起來(lái)了。

咱們都知道，視力是唯一一個(gè)不會(huì)在子宮里發(fā)育的能力，所以呀在寶寶剛出生的那段時(shí)間里，寶寶就算是睜開(kāi)眼，也是漫無(wú)目的的瞎看，不會(huì)聚焦。

那如果他一直保持這個(gè)狀態(tài)，就像前面說(shuō)的，他的眼睛也會(huì)變懶，輕者會(huì)讓寶寶的視力發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的還有可能造成寶寶弱視。

所以，聚焦就是一個(gè)需要鍛煉的能力。

2、眼球運(yùn)動(dòng)

眼球的運(yùn)動(dòng)包括三個(gè)方面，分別是：注視、追視和掃視。

①注視

其實(shí)就是盯著一個(gè)東西看。

良好的注視能力非常重要，它不僅是擁有好視力的基礎(chǔ)，還是視感覺(jué)的支柱。

但是，剛出生的寶寶視力發(fā)育不完全，一般到4~6個(gè)月的時(shí)候，寶寶才會(huì)注視。

如果再加上合適的練習(xí)，注視能力會(huì)發(fā)展得更好。

②追視

這個(gè)就是我們經(jīng)常提到的狹義上的追視啦。

具有追視能力，寶寶才可以在穩(wěn)定的環(huán)境中，連續(xù)并且清清楚楚的看到正在運(yùn)動(dòng)的物體。

所以，寶寶剛出生的前幾周我們用搖鈴在他們眼前晃，他們的目光并不能跟著搖鈴移動(dòng)，也是正常的。

隨著寶寶的發(fā)育，2~3個(gè)月的時(shí)候，寶寶的追視能力會(huì)有所發(fā)展，但目光還是會(huì)稍稍落后于目標(biāo)。

③掃視

掃視就是將注視從視野的一部分迅速轉(zhuǎn)移到另一部分。

舉個(gè)例子大家就明白了：

咱們讀書(shū)的時(shí)候，是不是盯著一行讀，然后還要分出一部分精力去掃一眼這一行后面都有什么字？

為后面的閱讀做準(zhǔn)備。

寶寶出現(xiàn)掃視這個(gè)動(dòng)作的時(shí)間還算是相對(duì)較早，可能1~2個(gè)月的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)，但是幅度也是很小的，到7~8個(gè)月的時(shí)候掃視的幅度可能會(huì)大一點(diǎn)。

3、辨別色彩

咱們?cè)谥�前的文章中也提到過(guò)，寶寶剛出生的時(shí)候只能分辨明暗。

一直到寶寶6個(gè)月左右的時(shí)候，才逐漸能分辨顏色。（能看出顏色之間的不一樣，不能知道具體是什么顏色）

分辨出來(lái)顏色才能幫助寶寶更快更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)身邊的世界，所以分別顏色也是寶寶視覺(jué)發(fā)育中很重要的一課呦。

所以啊，綜合來(lái)看，寶寶的追視能力包含的內(nèi)容還是很多的，需要我們重視起來(lái)。

那么，追視需要練習(xí)，僅僅是為了寶寶的視力發(fā)育更好，以后看的更清楚嗎？

答案是：No！

所以呀，接下來(lái)就跟大家說(shuō)說(shuō)追視能力在寶寶的生活中都有什么用。

PART2

追視能力的重要作用

“視覺(jué)集中”是認(rèn)識(shí)世界的開(kāi)端。

前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)：

“觀察對(duì)于兒童之必不可少，正如陽(yáng)光、空氣、水分對(duì)于植物之必不可少一樣。在這里，觀察是智慧最重要的能源�！�

最關(guān)鍵的早教啟蒙就是打通全感官，其中眼睛開(kāi)發(fā)尤為重要。視覺(jué)技能千萬(wàn)不容小覷，因?yàn)樗�是為娃打好一切基礎(chǔ)的重要前提！

于3歲前的寶寶而言，視覺(jué)發(fā)育不好的表現(xiàn)可能就是，玩拼圖的時(shí)候找不到對(duì)應(yīng)的片，讀繪本看不到畫(huà)面中的細(xì)節(jié)……

看起來(lái)不痛不癢，但如果不注意，上學(xué)的時(shí)候可有你愁的。

前陣子CC號(hào)上還有人留言：

C媽，我家孩兒現(xiàn)在上學(xué)前班，單元小測(cè)的成績(jī)很不理想，我看了下試卷扣分扣得好冤枉：要么丟題漏題，要么就是沒(méi)認(rèn)真審題。

老師說(shuō)他挺聰明的，就是馬虎了些，建議我鼓勵(lì)娃再認(rèn)真些就好了。

所以你看，上學(xué)之后表現(xiàn)出來(lái)的審題不認(rèn)真、丟題、落題……一系列馬虎問(wèn)題，都是3歲前觀察能力培養(yǎng)不足欠下的賬。

視覺(jué)能力于寶寶而言是一切的基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)不牢，以后蓋起來(lái)的大樓又怎么能穩(wěn)固呢？！

PART3

怎么鍛煉孩子的追視能力呢

0-1個(gè)月

這個(gè)時(shí)候的寶寶只能看清眼前18-38厘米的物體左右的東西，也分辨不出來(lái)顏色。

那我們就可以用黑白卡，在寶寶眼前20-30厘米的位置慢慢移動(dòng)。

這里說(shuō)到移動(dòng)，C媽再啰嗦一句，移動(dòng)的角度不要太大，剛開(kāi)始的時(shí)候左右移動(dòng)30cm也就夠了。

1-6個(gè)月

寶寶滿月之后，可以看到的最遠(yuǎn)距離就有90厘米左右啦。所以我們可以嘗試把讓寶寶追視的東西放的遠(yuǎn)一點(diǎn)。

還可以適當(dāng)給寶寶找換點(diǎn)彩色的東西。

比如：紅色的小球、彩色的卡片、其他顏色鮮艷的玩具、鏡子。

也可以是各種各樣的臉，所以我們可以給寶寶買(mǎi)臉的繪本或者是看家庭成員的照片。

操作的方法和上面的一樣，移動(dòng)的速度也要慢，保證寶寶的目光能跟上。

慢慢地根據(jù)寶寶的能力發(fā)展，以之前的30°為基礎(chǔ)，逐漸擴(kuò)大到180°。寶寶完全熟練之后也可以變成上下移動(dòng)的。

7-12個(gè)月

這個(gè)階段，家長(zhǎng)可以做各種各樣夸張的表情來(lái)逗寶寶，也可以把臉擋住，和寶寶玩躲貓貓。

還可以把家庭照片換成相冊(cè)，正好還可以練習(xí)掃視。

把玩具扔到里寶寶遠(yuǎn)一點(diǎn)的位置，讓寶寶爬著拿過(guò)來(lái)。

還有一個(gè)絕佳幫手，就是繪本：

可能很多媽媽說(shuō)，孩子不喜歡讀繪本，坐一分鐘就跑了！

需要注意的是，這個(gè)階段我們給孩子選繪本的時(shí)候一定要符合孩子年齡發(fā)展的認(rèn)知，講的時(shí)候也要慢一點(diǎn)。

前幾遍講解我會(huì)先給DD“指讀”（不是指文字哦，要指圖片）。

讓娃的眼睛隨著我們的手指移動(dòng)，只有這樣才能保證娃是真的在看，才能保證他在跟著你的思路走。

不光能幫孩子理解和記憶繪本內(nèi)容，還能更深一層地幫孩子練習(xí)追視能力。

1歲-3歲

1歲以上的寶寶行動(dòng)力就更強(qiáng)了，和大人互動(dòng)的頻率也高，所以鍛煉追視的形式也更加豐富。

比如：

• 跟寶寶玩?zhèn)髑蛴螒颉?li>讓寶寶搭積木，玩一兩片的簡(jiǎn)單的拼圖……
  

除了這些，一歲以上的孩子其實(shí)不用刻意的跟孩子說(shuō)：來(lái)我們練練追視。

生活中隨時(shí)都可以為孩子創(chuàng)造“觀察訓(xùn)練”，提示孩子觀察事物的細(xì)節(jié)。

比如：

我們小區(qū)很多人養(yǎng)狗，幾乎每次帶DD下樓玩都能碰到。

最初我們只告訴她，這種動(dòng)物是狗狗，之后就會(huì)通過(guò)有意識(shí)地描述細(xì)節(jié)去引導(dǎo)她觀察。

• 這是一只白色的狗，那是一只黑色的狗。
• 這是一只白色的薩摩耶，這是一只黑色的斗牛犬。
• 這個(gè)白色的比熊穿了一件粉色的衣服。
• 那兩只長(zhǎng)的一樣的狗是樓上那位爺爺家養(yǎng)的。
  

所以某天一歲多的DD玩回來(lái)，跟我說(shuō)“媽媽，今天有個(gè)很兇的哥哥，就是他有個(gè)愛(ài)玩滑板車(chē)的姐姐，他媽媽特別瘦的那個(gè)，嚇唬我了”時(shí)，我立馬就鎖定了目標(biāo)，知道了那娃是誰(shuí)。

哈哈，例子有點(diǎn)跑偏，不過(guò)道理就是這么個(gè)道理。

最后再提醒一點(diǎn)，每次練習(xí)追視的時(shí)間也不要太長(zhǎng)哦！

一次15分鐘也就夠了，不然寶寶的眼睛會(huì)累的哦！

好啦，今天又啰嗦了一長(zhǎng)篇，總之，給孩子的早期教育投入，每個(gè)父母都非常舍得金錢(qián)和時(shí)間，但是忙著推娃向上走的時(shí)候，也別忘了回頭檢查一下，根基是否牢固哦！

關(guān)于我們

C爸：中國(guó)醫(yī)科大學(xué)碩士、三甲醫(yī)院主治醫(yī)生；

C媽：報(bào)社育兒主編，

暢銷(xiāo)書(shū)《家長(zhǎng)好脾氣，才有好教育》

《吃好睡好不生病》作者

CC-8歲高需求女寶一枚；

DD-2歲天使男寶一只。

養(yǎng)育CC&DD兩個(gè)孩子，讓我們明白：

有太多人教你怎么做一個(gè)好孩子,

卻很少有人教你怎么做一個(gè)好父母。

于是創(chuàng)辦公眾號(hào)「CC爸媽」、「CD爸媽」

推廣“中國(guó)父母學(xué)習(xí)計(jì)劃”，

致力于讓更多父母加入科學(xué)養(yǎng)育的大隊(duì)伍，

一起少走彎路，一起做“中國(guó)好父母”！




來(lái)源：搜狐

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好文章！