明明是干眼，為什么還會眼淚直流？

汕尾眼科

明明是干眼,為什么還會眼淚直流？

最近朋友常常覺得眼睛又紅又累、有時視力模糊、突然刺痛眼淚直流。去醫(yī)院找了眼科醫(yī)生看，說是干眼癥。相信不少人也有同樣的疑問，眼睛干和流眼淚不是兩個矛盾的事情嗎，干眼癥怎么還會一直流眼淚呢？

01 什么是干眼癥？

眼睛需要淚液來保持健康以及舒適度，若淚液分泌量不足、揮發(fā)太快、淚液成分失常、眼表發(fā)炎等，都會造成干眼癥。

干眼癥是一種慢性疾病，必須透過持續(xù)性的治療加以控制，并且定期追蹤，才能減緩干眼癥所帶來的不適，減少并發(fā)癥的發(fā)生。并發(fā)癥如角膜上皮受損、角膜結(jié)疤視力永久下降、生活質(zhì)量以及工作表現(xiàn)常會受到嚴(yán)重影響。

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02 干眼癥為什么還會流淚？

首先我們要知道，淚液并不是簡單的一層水，健康的淚液里面還包含有油脂層和蛋白質(zhì)層，它會均勻地覆蓋在角膜表面，這就是淚膜。

當(dāng)外界風(fēng)吹和煙霧進入眼睛的時候，因為隔著一層淚膜，角膜本身不會感受到這些刺激。但是當(dāng)淚液不足或淚液質(zhì)量變差時，比如油脂層減少或者蛋白層減少，淚液就不足以均勻覆蓋在角膜表面，角膜局部就會直接暴露于空氣。

此時受到外界刺激，因為角膜上皮層含有大量的感覺神經(jīng)，就會發(fā)生機體的反射性流淚。反射性流淚的淚水量一般都非常大，大量的不含油脂層和蛋白質(zhì)層的淚液，會進一步惡化淚液質(zhì)量，進一步增加角膜敏感性。

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03 長期干眼會影響視力嗎？

眼睛持續(xù)產(chǎn)生淚液，每次眨眼是淚液均勻地涂布于角膜表面，使我們獲得清晰的視野。就像汽車雨刷器，在雨天，每次雨刷器掃過，你都能獲得清晰的視野，而在干燥的天氣，沒有雨水的情況下打開雨刷器，雨刷器會刮花擋風(fēng)玻璃，能見度下降。

沒有健康的淚液，每次眨眼會在角膜上產(chǎn)生微小的劃痕和干燥點，導(dǎo)致視力下降。干眼病嚴(yán)重的可以導(dǎo)致角膜血管化，視力受到嚴(yán)重影響。

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04 如何有效緩解干眼癥？

1、多眨眼

正常人每分鐘眨眼15次-20次，然而在高強度用眼，注意力高度集中時，眨眼頻率下降嚴(yán)重，長期以往淚液的質(zhì)和量均會受到影響。因此，有意識地多眨眼、多閉眼、多休息，是緩解眼疲勞的首選方法。

2、熱敷

眼睛會分泌少量油脂，幫助保濕，減少淚水蒸發(fā)。擔(dān)憂死后分泌油脂的腺體會被堵塞，從而造成眼部不適。通過熱敷能夠促進眼部周圍的血液循環(huán)，疏通堵塞的腺體，有效緩解眼睛干澀。

3、望遠

看電腦和手機時，因距離較近，睫狀肌會一直處于緊張狀態(tài)。建議每隔一段時間，看看遠處（如看看窗外），讓眼睛放松一下。

4、使用人工淚液

人工淚液的成分相對比較單純，副作用少。可以有效緩解眼睛干澀，眼睛畏光，流淚視疲勞等癥狀。

除此之外，還可以做這些：

★使用加濕器，為空氣加濕（特殊時期，記得通風(fēng)）

★使用清水清洗眼瞼

★閱讀或使用電腦時定時休息

★保證充足的睡眠

★飲食均衡，多吃富含維生素A的食物

★增加戶外運動

※如癥狀無法緩解，請及時就醫(yī)。