高度近視危害多，這些眼底變化要注意！

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高度近視危害多

眼底改變別大意

近視，是一種由遺傳和環(huán)境等綜合因素引起的全球性流行性屈光不正。大部分人對(duì)于近視這件事已經(jīng)習(xí)以為常，并不重視其發(fā)展，只覺得近視只會(huì)導(dǎo)致視物模糊而已，殊不知如果發(fā)展成為高度近視是有很多危害的。

高度近視，帶來(lái)的不僅僅是

01 高度近視危害多

近視后，人的眼球會(huì)被拉伸，近視度數(shù)越高的人眼軸越長(zhǎng)，使得視網(wǎng)膜變薄變得加脆弱，尤其是高度近視的人，眼底可能有還有其它的變化。

眼底有很多光學(xué)的重要部位，除了我們熟知的視網(wǎng)膜外，還有黃斑、視神經(jīng)、視乳頭、視盤等。正常的眼底是桔紅色的，可以清晰地看到動(dòng)脈和靜脈。

眼底就像照相機(jī)的底片，如果底片壞掉了，鏡頭再好也無(wú)濟(jì)于事。

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02 這些細(xì)節(jié)幫你早察覺眼底異常

眼前出現(xiàn)黑影、點(diǎn)狀或小飛蚊等

這叫飛蚊癥。生理性飛蚊癥從青少年到老年人都會(huì)有，對(duì)視力有干擾，但視力不下降，主要是機(jī)體老化、眼內(nèi)玻璃體纖維凝縮呈半透明組織所致，對(duì)眼健康并沒有什么危害。

但當(dāng)眼前的“蚊子”突然增多，遮擋部分視野、視力下降，這時(shí)要重視。這些癥狀多半是由玻璃體附近的視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等病變所致，應(yīng)立即到當(dāng)?shù)赜醒劭茖？频尼t(yī)院散瞳檢查眼底。

眼前出現(xiàn)光點(diǎn)、光環(huán)或閃電樣感覺

這些癥狀叫“閃光感”，出現(xiàn)閃光感的原因有玻璃體老化、高度近視玻璃體變性、劇烈運(yùn)動(dòng)撞擊到眼睛等。若偶爾出現(xiàn)閃光感，經(jīng)過(guò)眼底檢查后沒有看到任何異常表現(xiàn)，一般是玻璃體對(duì)視網(wǎng)膜的輕度牽拉，定期進(jìn)行眼底檢查即可，無(wú)需緊張。

如閃光頻繁、黑影增多和視力下降，則有可能是玻璃體牽拉出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔，甚至是視網(wǎng)膜脫離的征兆，這時(shí)要及時(shí)治療，以免病情惡化。

視物變形或視野缺損

當(dāng)周邊部視網(wǎng)膜脫落波及黃斑或黃斑部發(fā)生淺脫離時(shí)，除中心視力下降外，看東西還會(huì)出現(xiàn)變形的景象。

早期視網(wǎng)膜脫落時(shí)，部分敏感患者可發(fā)覺視野缺損，就是在視野范圍內(nèi)有一片黑影什么都不能見。遇到這種情況，也應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)氐难劭谱屑?xì)檢查眼底。

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03 高度近視該怎么辦？

高度近視者相對(duì)于其他人更容易發(fā)生眼底變化，即近視 600 度及以上可能引起的視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜和玻璃體的改變，因此應(yīng)當(dāng)更注意一些事情。

1、減少近距離用眼給孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少近距離看書寫字，每連續(xù)近距離閱讀20分鐘，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺10分鐘。

2、足量的戶外活動(dòng)

越來(lái)越多的研究和證據(jù)表明，戶外活動(dòng)能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機(jī)制在于戶外的陽(yáng)光能促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長(zhǎng)。因此建議孩子每天進(jìn)行2小時(shí)的戶外活動(dòng)。

3、注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣

飲食不合理導(dǎo)致供給眼睛的營(yíng)養(yǎng)不足，也會(huì)引起視力問(wèn)題。日常膳食所導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足，也是造成孩子近視的原因。因此應(yīng)及時(shí)給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如葉黃素、調(diào)整生活作息習(xí)慣，做到早睡早起、不熬夜、不賴床。

4. 要避免進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動(dòng)

例如跳水、蹦極、拳擊等，在進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要保護(hù)頭部和眼睛不受撞擊。高度近視者還應(yīng)該盡量避免游樂場(chǎng)中較為刺激的游戲，例如過(guò)山車等。

5. 每半年進(jìn)行一次眼科檢查

高度近視患者要注意定期進(jìn)行眼科檢查，一般建議每半年檢查一次，監(jiān)控近視度數(shù)發(fā)展，檢查眼底情況，以盡早發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。