睡前玩手機(jī)傷眼又折壽

苜蓿656

晚上關(guān)燈之后不睡覺，一直刷手機(jī)。你是否經(jīng)常這樣干？

日前，巴克衰老研究所的一項研究意外發(fā)現(xiàn)了飲食、眼睛與壽命之間的聯(lián)系。禁食和熱量限制等飲食方式可以影響眼睛并對壽命產(chǎn)生積極作用，而眼睛出現(xiàn)問題則會影響其他正常組織的功能。相關(guān)研究成果發(fā)表在《自然·通訊》上。

研究團(tuán)隊通過果蠅實(shí)驗發(fā)現(xiàn)，大部分和限制飲食相關(guān)的節(jié)律基因似乎都主要和果蠅的眼睛有關(guān)，尤其是光感受器中的神經(jīng)元，這部分細(xì)胞會對光產(chǎn)生明顯反應(yīng)。有了這一發(fā)現(xiàn)后，研究者讓一批果蠅長期處于黑暗的環(huán)境中，減少了光照對眼睛的刺激，結(jié)果這些果蠅的壽命也得到了延長。這一關(guān)系是否存在于其他生物之中，還待進(jìn)一步研究確認(rèn)。

研究人員表示，夜間盯著電腦或者手機(jī)屏幕，暴露在光污染的環(huán)境中對節(jié)律時鐘影響很大，這會使得對眼睛的保護(hù)變得混亂，損傷視力，對大腦甚至全身產(chǎn)生影響�？赐赀@項研究成果，你睡前還要繼續(xù)玩手機(jī)嗎？

來源：科技日報