骨折后多喝骨頭湯恢復(fù)快？錯(cuò)，這4種食物不宜多吃！

東方彧卿

骨骼支撐著整個(gè)人體，也保護(hù)著所有的內(nèi)臟組織，看起來(lái)特別堅(jiān)硬，但骨骼也可能會(huì)因?yàn)楦鞣N因素而出現(xiàn)問題，比如受到意外撞擊的時(shí)候，則有可能會(huì)導(dǎo)致骨折的發(fā)生。骨折之后除了要積極進(jìn)行治療之外，還要進(jìn)行仔細(xì)的護(hù)理，尤其是飲食方面要特別注意，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)有可能會(huì)影響骨骼的愈合速度。

骨折之后要少吃什么呢？

1、 骨頭湯

許多人認(rèn)為骨頭湯具有補(bǔ)鈣的效果，因此骨折之后會(huì)給患者燉骨頭湯喝，實(shí)際這種做法并不正確，其實(shí)骨頭湯里的鈣含量并不多，而且也不容易被人體吸收，此外骨頭當(dāng)中含有大量的脂肪，如果在骨折后1~2個(gè)星期內(nèi)大量攝入，才有可能會(huì)導(dǎo)致血瘀的出現(xiàn)，從而影響恢復(fù)速度。

2、 高鈣的食物

有不少人認(rèn)為補(bǔ)鈣能夠使骨骼愈合的速度變得更快，其實(shí)這種認(rèn)知并不正確，如果在不缺鈣的情況下盲目的補(bǔ)鈣，還有可能會(huì)導(dǎo)致血鈣升高，因此骨折患者如果不缺鈣，那么則不需要可以吃高鈣的食物，比如豆類或者豆腐，只要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，則能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，使骨折部位更快愈合。

3、 不容易消化的食物

骨折患者的運(yùn)動(dòng)量會(huì)大幅度減少，而且傷口也會(huì)出現(xiàn)疼痛腫脹的情況，因此骨折患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，如果此時(shí)給患者吃大量油膩不容易消化的食物，不但會(huì)讓患者出現(xiàn)惡心感，而且還會(huì)引發(fā)便秘，因此骨折之后盡量不要吃不容易消化的食物，比如土豆、芋頭等等。

4、 高糖食物

骨折患者也不能吃高糖的食物，比如甜點(diǎn)或者蛋糕，因?yàn)閿z入的糖分過(guò)多會(huì)導(dǎo)致鈣大量流失，從而影響骨折患者的康復(fù)速度，另外過(guò)量攝入糖分還會(huì)降低體內(nèi)維生素B1的含量，從而使肌肉的活動(dòng)能力受到不良的影響，使患者的功能恢復(fù)受到抑制。

溫馨提示

骨折患者初期要多喝水、多吃蔬菜，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋以及豆制品和水果。如果骨折處正處于血水腫的階段，那么則不能夠吃過(guò)于滋補(bǔ)的食物，比如骨頭湯或者肥雞肉，骨折中期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，比如適當(dāng)?shù)氖秤秒u湯或者動(dòng)物肝臟。如果到了中期，傷口仍然會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛感，那么則要再用藥酒進(jìn)行消炎，同時(shí)還要進(jìn)行必要的功能訓(xùn)練。

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