孩子長牙期吃什么好？這5不同時期飲食的需求不一樣！

小墨

一般情況下，孩子在4~8個月大的時候就會長出兩顆門牙，此時寶寶就會有咀嚼的需求，也需要更多的營養(yǎng)來支持生長和發(fā)育，因此父母要掌握孩子長牙期的飲食需求，只有這樣才能夠給在給孩子及時補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，又不會出現(xiàn)消化不良的情況。

孩子長牙期吃什么呢？

1、 兩顆牙期

寶寶一般在4~8個月的時候，一對乳中切齒就會悄悄的長出來，這個時期的寶寶喜歡把各種物品放在口中咀嚼。此時媽媽要嘗試給寶寶一些半固體的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶接受稍有稠度的輔食，既可以為日后添加固態(tài)食物打下基礎(chǔ)，也可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。

2、4顆牙期

大約8~12個月的時候，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒，此時寶寶會擁有4顆牙齒或者更多的牙齒。此時寶寶對營養(yǎng)的需求也更高了，此時寶媽要給寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等，為了避免塊狀的食物，在沒有經(jīng)過充分咀嚼的情況下進(jìn)入寶寶的胃腸道，媽媽要有意識的用固體食物來引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

3、6~8顆牙期

寶寶9~13個月的時候，大約能夠擁有6~8顆牙齒，這個時期要幫助寶寶逐漸適應(yīng)固體的食物，因為此時的腸胃消化功能以及趨于成熟，因此可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕腆w食物，比如水蒸蛋或者蔬菜等等。

4、8~12顆牙期

在寶寶13~19個月的時候，會長出第1顆磨牙，此時寶寶的咀嚼能力會全面提升，寶寶對食物的熱情也會更加高漲，此時媽媽要鼓勵寶寶自己吃飯也可以適當(dāng)?shù)脑黾庸腆w食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等等，盡量減少液體食物的攝入。

5、12~20顆牙期

在16~20個月期間，寶寶會基本長齊所有的牙齒，這個時期的寶寶，不但自己可以自由的吞咽食物，而且吃飯的能力也會有所提高，此時媽媽可以給寶寶吃一些普通但稍偏軟的食物，比如米飯、面條或者大豆等等。

溫馨提示

在寶寶長牙期給予不同的食物，不但能夠及時給寶寶提供所需的營養(yǎng)，而且也能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力，不但能夠讓寶寶保持營養(yǎng)充足，而且對日后的性格形成也有很大的幫助。但千萬不要養(yǎng)成追著孩子喂飯的習(xí)慣，不但會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的發(fā)生，而且還會讓孩子產(chǎn)生依賴心理。

來源：家庭醫(yī)生在線