曬黑了怎么辦？6個(gè)小方法能幫你早點(diǎn)白回來(lái)

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隨著春天的到來(lái)，紫外線(xiàn)變得越來(lái)越強(qiáng)烈了，但是有些人卻并不可免得要經(jīng)常接觸到陽(yáng)光，從而更容易使皮膚被曬黑，這讓許多人都感到不勝煩惱，其實(shí)曬黑之后只要找到正確的方法，還是可以在短時(shí)間內(nèi)白回來(lái)的。

曬黑了如何能夠變白呢？

1、 基礎(chǔ)保養(yǎng)不能忽略

無(wú)論是否曬黑基礎(chǔ)保養(yǎng)都不能夠忽略，首先要徹底的把臉洗干凈，包括卸妝和洗臉兩個(gè)步驟，另外每個(gè)星期要進(jìn)行一次去角質(zhì)以及敷臉，能夠使皮膚的新陳代謝變得更快，從而降低黑色素沉積的幾率，最終則能夠快一點(diǎn)白回來(lái)。

2、 多喝水

皮膚被曬黑之后還要給身體補(bǔ)充足夠的水分，一般每天的補(bǔ)水量要達(dá)到2000~3000毫升左右，其中包括食物當(dāng)中的水分，這樣能夠使皮膚得到充分的水分供應(yīng)，使皮膚的代謝速度變得更快，對(duì)快速變白有很大的幫助。

3、 補(bǔ)充維生素C

維生素C能夠中斷黑色素生成的過(guò)程，同時(shí)也能夠降低血清銅氧化酶的含量，從而使黑色素?zé)o法快速的形成，因此被曬黑之后要多吃一些富含維生素C的食物，比如橙子、檸檬以及各種蔬菜。

4、 使用保濕噴霧

日曬之后之所以會(huì)產(chǎn)生大量的黑色素，是因?yàn)榧∧w水分大量流失所導(dǎo)致的，因此被曬黑之后要及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分，除了每天要喝足夠的水之外，還要使用保濕噴霧，這種補(bǔ)水產(chǎn)品的分子量比較小，可以直接透過(guò)皮膚滲入皮下，如果同時(shí)使用美白化妝水敷臉，那么曬黑的皮膚則可以更快的變白。

5、 敷面膜補(bǔ)水

經(jīng)過(guò)日曬之后，皮膚則會(huì)處于缺水的狀態(tài)，此時(shí)僅靠喝水是無(wú)法使皮膚得到充足水分的，因此要使用保濕面膜補(bǔ)水。既能夠使皮膚表面的溫度快速降低，也能夠起到鎮(zhèn)靜和舒緩皮膚的作用，使皮膚能夠保持水潤(rùn)的狀態(tài)，也能夠使皮膚的彈性有所恢復(fù)，久而久之皮膚則會(huì)重新變得白皙。

6、 防曬

無(wú)論皮膚是否被曬黑，都要做好防曬工作，每天出門(mén)前15分鐘要涂抹上防曬乳液或者防曬霜，而且要隨時(shí)攜帶防曬產(chǎn)品，每隔1~2個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂一次，即使在室內(nèi)也要涂抹防曬產(chǎn)品，因?yàn)椴ＡЩ蛘邏Ρ诙紩?huì)反射紫外線(xiàn)，對(duì)皮膚造成傷害。

溫馨提示

皮膚曬黑這種情況是可以彌補(bǔ)的，因此要積極的改善皮膚狀態(tài)，不僅要多喝水，而且要多吃富含維生素C的食物，同時(shí)還要使用保濕噴霧和補(bǔ)水面膜，當(dāng)然防曬也是其中最重要的一環(huán)。

來(lái)源：家庭醫(yī)生在線(xiàn)