為什么臉上的皺紋越來越多？主要是這4大原因，教你3招減少皺紋！

糖寶

青春是非常美好的詞，永葆青春是最為美好的祝愿。雖然歲月在不斷的流逝，但是我們可以通過自己的努力延緩衰老的到來，讓自己一直保持一個(gè)年輕的狀態(tài)。皺紋是衰老的標(biāo)志，知道長出皺紋的幾個(gè)原因以后，才能知道該從哪些方面預(yù)防。

為什么臉上會(huì)長出皺紋？

1、自然老化

隨著年紀(jì)的增長，身體會(huì)一天天的變老，皮膚也會(huì)一天天的老化，這是一個(gè)正常的生理過程。隨著年齡增長，皮膚角質(zhì)層的保濕因子就會(huì)減少，皮膚就會(huì)缺水，皮膚缺水了就會(huì)缺乏膠原蛋白，彈性變差就會(huì)長出皺紋。

2、紫外線

我們總是說想要抵抗衰老，最應(yīng)該做到的事就是防曬，防曬防的就是紫外線。太陽光中的紫外線能夠讓皮膚出現(xiàn)光老化的問題，會(huì)讓皮膚彈性變差，造成皮脂腺增生，形成皺紋。雖然長期遭受太陽的暴曬會(huì)讓人曬傷，但是除了曬傷以外，還有一件事需要引起人們注意，就是曬老。曬老并不是一天兩天就能夠出現(xiàn)的問題，不過一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就是大問題。

3、表情

面部表情會(huì)引起皺紋，比如經(jīng)常笑會(huì)出現(xiàn)魚尾紋，經(jīng)常瞪眼會(huì)出現(xiàn)抬頭紋等等。面部表情如果一直非常的夸張，就會(huì)從動(dòng)態(tài)紋變成了靜態(tài)紋，剛開始只是做表情的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)紋路，后來即使不做表情也會(huì)出現(xiàn)紋路，這個(gè)時(shí)候就會(huì)形成真正的皺紋。

4、不良的生活習(xí)慣

生活中有很多習(xí)慣會(huì)影響到皮膚的狀態(tài)，比如說經(jīng)常吸煙，再比如說經(jīng)常熬夜，再比如說經(jīng)常吃一些刺激性的食物等等。這些生活習(xí)慣看似非常普通，但是會(huì)影響到人的皮膚狀態(tài)，會(huì)讓人提前衰老，看上去比同齡人衰老不止一兩歲。

怎樣才能讓自己慢點(diǎn)長出皺紋？

1、防曬

防曬是重中之重，但是日常生活中還有人不知道防曬的重要性。防曬的人和不防曬的人也許在現(xiàn)如今看不出區(qū)別，過上幾年區(qū)別就非常明顯了。只要是出門就涂抹好防曬霜，是每個(gè)愛美人士都必須養(yǎng)成的技能。

2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣

想要讓自己一直非常年輕，想要預(yù)防皺紋的出現(xiàn)，就要在日常生活中多加注意，讓自己的生活變得健康起來。尤其是要戒煙，這是重中之重。

3、科學(xué)的保養(yǎng)

想要預(yù)防皺紋是離不開皮膚保養(yǎng)的，皮膚保養(yǎng)要用正確的方法來保養(yǎng)。首先要學(xué)會(huì)選擇適合自己的保養(yǎng)產(chǎn)品，也就是說選擇適合自己的護(hù)膚品。而且要使用正確的護(hù)膚手法，比單純的涂抹護(hù)膚品效果要好一些。要定期的去美容院做皮膚管理，不過要注意辨別，不要被不良商家所坑騙。

皺紋的生成和以上這4個(gè)原因有關(guān)，大家可以從原因入手，預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。不過也沒有必要因此而產(chǎn)生外貌焦慮，出現(xiàn)皺紋可以努力的去除，如果去除不了不要太在意，因?yàn)闅q月從不敗美人，內(nèi)在帶來的美會(huì)更有味道。

來源：家庭醫(yī)生在線