睡前護膚很重要，掌握這4個好方法，讓你的皮膚更緊致！

東方彧卿

護膚是每一個女生每天必不可少的一道工作程序�？梢哉f從早上起床睜眼到晚上睡覺閉眼前，我們手上都離不開護膚品。相對而言，大多數(shù)人可能在早上對于皮膚管理會更為精致，而到了晚上會有所懈怠。但其實有的時候夜間護膚會產(chǎn)生更好的效果。

那么，有哪些方法能能夠讓夜間護膚大放異彩呢？

1、面部清潔

由于我們的肌膚每天都要面對各種惡劣環(huán)境，如霧霾粉塵危害，化妝品等等。因此，每天一定的面部清潔是十分必要的。在我們進行面部清潔時，可以選擇使用更加溫和的溫水。用適量的溫浸濕整個臉部，然后再將洗面奶放在手掌上，揉搓至起泡沫之后涂在臉上，打圈按摩，不僅可以最大程度的使我們的皮膚處于放松狀態(tài)；還能有效的去除皮膚上所產(chǎn)生的垃圾。

2、敷面膜

當我們完成面部清潔工作后，可以選擇敷一張面膜來保養(yǎng)皮膚。我們的皮膚之所以會出現(xiàn)蒼白暗沉的現(xiàn)象，主要原因是因為缺少b族維生素，而敷面膜能夠有效幫助我們提高局部血液循環(huán)，鎖住皮膚水分，讓角質層的細胞喝足水，從而增加皮膚彈性。也正因此長期敷面膜能夠讓我們的肌膚紅潤有光澤。

3、蒸臉

如果說你的皮膚經(jīng)常處于干燥狀態(tài)的話，那么你可能在臨睡前需要為自己做一個蒸臉。它能夠幫助我們做好皮膚的保濕。如果使用的是蒸臉器的話，我們可以先在臨睡前先蒸上10分鐘，這樣做不僅能夠幫助我們皮膚保濕，也能夠消除我們的小皺紋，緩解出現(xiàn)細紋的現(xiàn)象。

4、注意頸部護理

大多數(shù)人在做護膚工作時，往往只會在意臉上的護理，而忽視掉頸部的護理。但其實我們的頸部不僅非常脆弱，而且更是十分稀薄，如果我們不能夠護理好頸部的話，那么頸紋也就自然而然的生長起來了。頸紋的出現(xiàn)不僅影響美觀，更是使我們整個人看起來非常蒼老。所以大家在平時也一定不要忽視頸部護理。我們可以在每晚臨睡前涂上涂抹一些護頸霜。

以上這4點，就是我們在夜間護膚時一定要非常注意的。它們雖然看起來十分基礎，但只要你長此以往的堅持下去，你的肌膚一定會有很大的改善的。

來源：家庭醫(yī)生在線