春季花粉過敏頻發(fā)，如何有效避免花粉過敏？

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春分佛面，百花盛開，隨著春天的到來，不少市民紛紛約上親朋好友出游賞花。但各種花粉和漫天飛舞的柳絮，讓一些花粉過敏者苦不堪言。

近日，山東威海的王先生因重度花粉過敏被送進(jìn)了急診室。王先生表現(xiàn)，最開始只是眼癢、鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕，隨著癥狀的加重，逐漸發(fā)展到呼吸困難而被送到醫(yī)院。經(jīng)過了解得知，王先生是一位園林工人。但普通人眼中良好的工作環(huán)境對王先生這種花粉過敏患者卻成為“噩夢”。所幸就醫(yī)后，，王先生癥狀有所改善，目前正按照醫(yī)囑暫時在家休養(yǎng)。

專家提醒，春季是植物的生長期，尤其是先開花后長葉子的植物，如榆樹等，大量花粉隨風(fēng)飄揚，環(huán)境中的過敏原增多，導(dǎo)致過敏體質(zhì)人群過敏。如果不及時治療，很容易惡化為慢性哮喘、鼻咽炎、結(jié)膜炎和肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重的可并發(fā)心力衰竭、肝腎損傷等致命性疾病。

究竟怎么做才能有效避免過敏呢？

1、提前了解自己是否對花粉過敏，對哪些花粉過敏

外出前，先了解一下自己的身體是否對花粉過敏，可以到醫(yī)院檢查或從之前的生活經(jīng)驗中總結(jié)。如果出現(xiàn)對花粉過敏，要了解清楚主要對哪些花粉過敏，以便對出行做好準(zhǔn)備工作。

2、出門前做好防護(hù)工作

有過敏體質(zhì)的人在春季應(yīng)盡量避免到公園等花粉、柳絮較多的地方，出門時提前做好防護(hù)工作，如佩戴口罩、穿著長袖長褲等，以減少與外來過敏原的接觸。如果以往有過敏史，要咨詢專業(yè)醫(yī)生，備用一些防過敏藥品，避免因突發(fā)狀況，導(dǎo)致身體不適。

3、最好別在中午前后出門

中午前后是花粉密度較高時期，建議最好不要選擇中午前后到花較多的地方。賞花時間可以選擇在早晨或傍晚等，花粉密度較低時段。

4、風(fēng)大時不要靠近花較多的地方

風(fēng)大時，花粉很容易被吹起來，飄在空氣中，這樣空氣中花粉密度會很高。因此，風(fēng)大的時候不要走進(jìn)花較多的地方。

5、賞花時可以戴上眼鏡或口罩

有過敏史的人，眼睛過敏類似情況也是有的，為了避免花粉進(jìn)入眼睛引起眼睛過敏，可以佩戴太陽眼鏡。另外，花粉顆粒很小從幾微米到200μm不等，外出可佩戴防霧霾口罩以避免花粉被吸入口中。

溫馨提示

如果持續(xù)出現(xiàn)眼癢、鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽或哮喘等癥狀，面部也容易起過敏性皮疹，出現(xiàn)眼瞼水腫，甚至伴發(fā)食物過敏，以上癥狀每年春季周期性發(fā)作，應(yīng)考慮為花粉過敏癥，及時到醫(yī)院就診。

來源：家庭醫(yī)生在線