膚色暗淡該怎么辦？這4個方法效果不錯

輕水

白皙而且有光澤的皮膚能夠讓人看起來精神飽滿，也會讓人看起來更加年輕，但有些人的皮膚卻特別暗淡，會給人留下一種沒有精神的感覺，那么膚色暗淡該怎么辦？找到改善膚色的方法最為重要。

改善膚色暗淡的4個方法

1、 補(bǔ)水

肌膚缺水會導(dǎo)致肌膚的血液循環(huán)變差，會影響角質(zhì)層的更新?lián)Q代，從而使皮膚變得更加黯淡。因此當(dāng)膚色比較暗淡的時候，要從源頭進(jìn)行解決，首先要進(jìn)行補(bǔ)水，尤其是深層補(bǔ)水，除了每天要喝充足的水之外，還要給肌膚使用保濕效果長久的化妝水，有細(xì)紋的地方還要特別對待涂上美容液，一個星期至少要做兩次補(bǔ)水面膜。如果因?yàn)槠つw失去彈性而導(dǎo)致皮膚暗淡，還可以使用一些防皺緊膚的護(hù)膚品，比如蒸汽毛巾，能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)和促進(jìn)代謝的作用。

2、 去角質(zhì)

皮膚的角質(zhì)層會慢慢失去光彩，使皮膚變得越來越暗淡無光，因此想要使暗淡的皮膚恢復(fù)原來的光澤，首先要去除老化的角質(zhì)。除了每天要做好卸妝工作之外，每周還要進(jìn)行一次去角質(zhì)，對改善膚色能夠起到不錯的效果。

3、 防曬

紫外線的照射也是導(dǎo)致膚色暗沉的主要因素之一，因?yàn)樽贤饩�會導(dǎo)致黑色素沉著，從而使膚色發(fā)生變化。因此皮膚暗沉的時候要做好防曬工作，建議出門之前涂抹上隔離霜和防曬霜，既能夠阻擋紫外線也能夠阻擋靜電。休息的時候則要及時清潔皮膚，避免因各種物質(zhì)的不斷堆積而導(dǎo)致皮膚失去光澤。

4、 不熬夜

進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，皮膚細(xì)胞更新非�；钴S，新的細(xì)胞會快速生長，老化的角質(zhì)層細(xì)胞也會被及時排走，如果太晚睡或者經(jīng)常熬夜，則會導(dǎo)致新陳代謝受到影響，導(dǎo)致老化的角質(zhì)層增厚，使肌膚失去透明感，因此要按時休息，每天的睡眠時間至少要達(dá)到7~8個小時。

溫馨提示

膚色暗淡該怎么辦？上述4種方法能起到一定的改善效果。但想要保持完美的皮膚狀態(tài)，除了要補(bǔ)水，去角質(zhì)、防曬和不熬夜之外，還要掌握正確的洗臉方式。建議水溫比手溫度高一點(diǎn)，這能夠避免皮膚因?yàn)槭艿酱碳ざ�變得更加粗糙。卸妝的時候也要更加仔細(xì)，首先用卸妝油清除化妝品殘留，然后用潔面乳清洗臉部，最后用清水洗干凈。卸妝完畢之后還要做基礎(chǔ)的護(hù)膚，涂抹爽膚水、乳液和面霜，把水分和營養(yǎng)鎖在皮膚當(dāng)中。

來源：家庭醫(yī)生在線