懷孕 10 個(gè)月，難受 9 個(gè)月，當(dāng)媽可真難

MOMO599

懷孕，是個(gè)孕育新生命的過程，發(fā)芽成長，期間孕媽媽們都有不同的癥狀，這次來說說我經(jīng)歷的孕期。

一起聽聽來自丁香媽媽星球的寶媽 @李木木的故事吧。

孕早期（ 3 個(gè)月以前）

孕早期我的主要癥狀是孕吐 + 乏力。

孕吐：這個(gè)大部分麻麻都會(huì)經(jīng)歷。我是懷孕一個(gè)月左右開始吐，每天吐的次數(shù)不算多，三次左右吧，多的時(shí)候五次，一般都是在飯后或者睡覺前。但我的孕吐不只是在早期，而是整個(gè)孕期。

我媽跟我說，熬到三個(gè)月就不吐了，好吧，三個(gè)月之后依舊吐，我媽又說，五個(gè)月之后就不吐了。五個(gè)月左右的時(shí)候確實(shí)吐的次數(shù)減少了，但還是會(huì)吐，大概一次，大多數(shù)時(shí)間是飯后。后來我也習(xí)慣了，直到生前一天還在吐。

緩解孕吐的辦法一般就是吃點(diǎn)自己想吃的東西，我在孕早期特別喜歡吃黃瓜和蘿卜，清淡一點(diǎn)，不吃油膩的。還有最重要一點(diǎn)是，多注意休息，因?yàn)槌�了飯后容易吐，還有就是在勞累的時(shí)候也會(huì)吐，所以孕期麻麻還是要注意休息的，然后慢走散散步，放松下心情。

乏力：早期跟隨著孕吐，渾身沒有什么勁，提不起力，每天出門都要一步步挪，跟老太太差不多，我老公說應(yīng)該給我預(yù)備個(gè)拐杖，還好這個(gè)癥狀持續(xù)得不久。

雖然孕吐加上無力，但該吃飯還是要吃，能補(bǔ)一點(diǎn)營養(yǎng)是一點(diǎn)。另外，不是什么大問題的情況下，孕期不用一味地躺著，也可以出去散散步之類。

孕中期（ 5～7 個(gè)月）

孕吐：已經(jīng)有所緩解，一天一次左右，一般是在 10 點(diǎn)至 11 點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)間段我會(huì)感覺特別累和困，有點(diǎn)像暈車的感覺，沒一會(huì)就會(huì)吐，吐完就精神了。

腰痛：孕中后期，我的腰和恥骨開始疼了，晚上睡不好覺，一動(dòng)就會(huì)疼，買了一個(gè)對(duì)半腰枕，舒服很多。恥骨痛得有點(diǎn)早，一般好像孕晚期才痛，不過我也不是一直痛，痛了幾天之后，恥骨就好多了。

尿頻：起夜的次數(shù)越來越多，膀胱壓迫夜里老是要起來上廁所，于是我買了個(gè)尿壺放房間。

孕晚期（ 8 個(gè)月 ～ 生產(chǎn)）

恥骨痛：晚期快入盆那時(shí)候，恥骨痛又開始了，痛到晚上睡覺無法翻身，還有從中后期開始腰痛，晚上睡覺不敢動(dòng)，不好入睡。

抽筋：不少孕媽媽應(yīng)該也有抽筋的經(jīng)歷，躺著躺著突然抽筋，真的是「啊」的一聲，動(dòng)也動(dòng)不了，還好我一般都是床上睡覺期間，趕緊拍我老公幫我揉一揉，并且堅(jiān)持吃鈣片。

浮腫：我這個(gè)腫得也是沒誰了，其實(shí)大概六七個(gè)月左右就開始了，一按有個(gè)坑，到晚期越發(fā)嚴(yán)重，穿不上鞋了，就買男士大碼拖鞋穿，在快生前一個(gè)多禮拜不腫了。浮腫這張圖到現(xiàn)在我朋友還時(shí)不時(shí)發(fā)出來，說：「你看看這大豬蹄�！�

Anyway，懷胎十月，每個(gè)麻麻都經(jīng)歷了很多。懷孕期間雖然累且難受，但我一直都在憧憬著自己的小天使。所以，即便整個(gè)孕期有太多的癥狀，我也沒覺得有太多辛苦，只要寶貝健康出生就好。事實(shí)也是，這些最終都會(huì)過去的，如今再談起來，也只是一段難忘且特別的孕期經(jīng)歷。

最后，祝愿每一位經(jīng)歷孕期辛苦的媽媽們最終都能和自己的小天使順利見面。

來源：丁香醫(yī)生