臉上長雀斑令人苦惱怎么辦？這5個(gè)方法可幫你淡化雀斑！

小墨

雀斑形成的原因有很多，比如內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)不注意防曬，再有遺傳因素以及一些不好的生活習(xí)慣都有可能引起。雀斑一旦出現(xiàn)就會對外貌造成一定影響，甚至還會對患者的心態(tài)、情緒等方面產(chǎn)生不利的影響，因此有雀斑問題需要高度重視。臉上長雀斑令人苦惱怎么辦？可以試試以下這幾個(gè)淡化雀斑的方法。

淡化雀斑的5個(gè)方法

1、做好護(hù)膚

想要淡化雀斑，在平時(shí)就應(yīng)該要做好皮膚的護(hù)理工作，尤其是要做好補(bǔ)水，讓皮膚一直保持水嫩的狀態(tài)，還有在長雀斑的地方可以使用一些具有緩解黑色素功效的化妝品，但是要注意選擇的這些祛斑的產(chǎn)品，一定要是溫和沒有刺激性的，購買的時(shí)候要關(guān)注產(chǎn)品具體的成分，避免對皮膚造成不良的刺激。

2、做好防曬

很多女性出現(xiàn)雀斑的問題是因?yàn)槠綍r(shí)不太注意防曬而導(dǎo)致的，所以想要淡化斑點(diǎn)就應(yīng)該要注意防曬，不光是在夏季注意防曬，在春季、冬季這些時(shí)間段也要注意防曬，除了使用適合的防曬霜之外，外出最好戴遮陽帽、遮陽鏡，可以避免紫外線直接照射皮膚。

3、多吃水果

水果可以淡化皮膚的黑色素沉淀，比如常見的獼猴桃，檸檬，圣女果之類的水果，有雀斑的人可以在平時(shí)多吃一點(diǎn)，能讓斑點(diǎn)看起來越來越淡，還有檸檬也是很不錯(cuò)的淡斑水果，但是要注意，因?yàn)闄幟适歉泄馐澄�，所以最好不要早晨吃�?/font>

4、做好卸妝

有一些女性平時(shí)不太注重卸妝，尤其晚上喜歡帶妝直接睡覺，時(shí)間長了就容易導(dǎo)致臉部斑點(diǎn)過多，所以想要淡化雀斑，平時(shí)要做好卸妝工作，選擇適合的洗面奶和卸妝水，這樣才有助于臉部皮膚的健康。

5、使用醫(yī)美祛斑

現(xiàn)在很多人臉部有雀斑都會選擇使用醫(yī)美的方式來祛斑，而比較常用的一種醫(yī)美祛斑方法就是激光祛斑，直接將激光束穿過真皮表層破壞了里面沉淀的黑色素細(xì)胞，擊碎之后就可以排除體外。使用這樣的方法祛斑的效果還是比較不錯(cuò)的，但是一定要去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院做，安全性高。

另外淡化斑點(diǎn)還可以使用中醫(yī)的方式，使用中醫(yī)淡斑，雖然速度方面比較慢，但是副作用少，中醫(yī)注重的是內(nèi)調(diào)的方式來改善，吃中藥同時(shí)配合一些外敷的藥膏就能起到淡化斑點(diǎn)的效果。

溫馨提示

臉上長雀斑令人苦惱怎么辦？從護(hù)膚、防曬、飲食、卸妝、醫(yī)美祛斑五個(gè)方面努力，可以有效淡化雀斑。

來源：家庭醫(yī)生在線