鼻炎會拉低智力？這樣做能緩解鼻部不適！

輕水

鼻炎是發(fā)病率較高的耳鼻喉疾病，特別是過敏性鼻炎，一旦接觸過敏原就會造成鼻塞、流鼻涕、不停的打噴嚏和眼睛瘙癢等。過敏性鼻炎不僅僅承受著身體上的痛苦，而且也會降低智力，影響認知。

為什么過敏性鼻炎會影響認知？

研究發(fā)現(xiàn)，過敏性鼻炎可影響認知，降低智力。曾經(jīng)納入69名兒童研究，其中26名是非過敏性兒童，43名是草花粉過敏性鼻炎兒童。結(jié)果顯示，對花粉過敏的兒童易出現(xiàn)錯誤，所以過敏性鼻炎可影響認知功能。

過敏性鼻炎還有哪些危害？

1、造成鼻塞

過敏性鼻炎患者易出現(xiàn)鼻塞、鼻子瘙癢和不受控制的打噴嚏以及流鼻涕等。

2、變丑

過敏性鼻炎患者因為鼻子不透氣，易造成憋悶感，為能緩解此問題而自覺張開嘴巴呼吸，張嘴呼吸時，鼻腔通氣不足，使得嘴巴稍微張開，舌頭自然而然的向下和向前運動，保證充足的氣體進入。但長久下去易造成牙齒排列不整齊或齙牙；使得頸部肌肉持續(xù)處于緊繃狀態(tài)，影響面部肌肉以及表情。

如何緩解鼻部不適？

1、遠離過敏原

過敏原分為兩種，動物皮毛、羽毛和塵螨以及花粉類是吸入性過敏原；蛋類、海鮮和奶類以及堅果等屬于食物性過敏原。平時應(yīng)觀察和記錄每天接觸的物體和所吃的食物，積極遠離過敏原。另外，經(jīng)常用熱水燙洗床單被罩，避免在家中飼養(yǎng)寵物。

2、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境

花粉濃度較高時不能開窗，家庭中應(yīng)安裝空氣凈化器或新風系統(tǒng)；臥室中放清水或加濕器，把室內(nèi)濕度控制在40%~50%左右。

3、清洗鼻腔

過敏性鼻炎者堅持用生理鹽水沖洗鼻腔，又或是用鼻腔沖洗液，每天早晨和晚上分別沖洗一次，這樣能減少鼻腔中過敏原物質(zhì)。若鼻腔中分泌物多，應(yīng)增加清洗頻率；若只是單純的鼻腔干燥，應(yīng)用噴霧沖洗液，維持鼻腔濕潤。值得提醒的是，不能用自來水沖洗鼻腔，不然會感染寄生蟲。

溫馨提示

目前為止，還沒有任何方法能根治過敏性鼻炎，不過可通過科學規(guī)范治療手段來控制病情。過敏性鼻炎患者可在醫(yī)生指導下口服或外用藥物；接受脫敏治療，不僅僅減輕癥狀，減少用藥量，而且也能預防哮喘，幫助調(diào)節(jié)免疫力；嚴重時還需通過手術(shù)方式切斷神經(jīng)元。

來源：家庭醫(yī)生在線