臉上皺紋評估臟腑是否有問題？照鏡子看看臉就知道！

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從中醫(yī)的角度上來說，皺紋是身體衰老的表現(xiàn)，除了跟機(jī)體衰老有關(guān)外，也跟飲食不節(jié)、不良的情緒、寒冷刺激、太陽光暴曬、內(nèi)臟功能失調(diào)和慢性消耗性疾病有關(guān)。臉上不同的部位長皺紋，暗示著不同的問題，因此應(yīng)對癥調(diào)理，淡化或減輕皺紋。

如何通過臉上皺紋判斷臟腑功能？

1、抬頭紋

由抬頭紋判斷睡眠質(zhì)量，大部分額頭長有皺紋者睡眠不足，所以應(yīng)著重養(yǎng)心安神。不妨每天喝西洋參泡水、黑木耳以及百合和蓮子以及桂圓等，能起到養(yǎng)心陰和益心氣效果。也可以把同等量的綠豆、女貞子和桂圓肉以及仙靈脾和枸杞子共同研磨成細(xì)末，加入蜂蜜制作成丸子，適當(dāng)吃能起到養(yǎng)心安神和去皺紋效果；睡覺前堅持對勞宮穴和涌泉穴按摩，能改善睡眠質(zhì)量。

2、眼角或顴骨紋

年紀(jì)輕輕的眼角和顴骨就長有皺紋，說明肝臟負(fù)擔(dān)較重，肝血不足使得臉部皮膚缺乏血液和氧氣滋養(yǎng)，從而長出皺紋，此類人應(yīng)著重滋養(yǎng)肝陰。每天堅持對眼角和顴骨處按摩，每次按摩20分鐘；著重對三陰交穴、血海穴和足三里穴按揉；也可以用中藥來調(diào)理，把同等量的干天門冬、干菊花和干地黃以及熟地黃共同搗碎，空腹時溫酒送服，能起到滋陰養(yǎng)肝效果。

3、魚尾紋

眼角正好對應(yīng)著腎臟，長魚尾紋需著重保護(hù)腎臟。這類人經(jīng)常對腰眼處搓擦，一直讓局部發(fā)熱為宜，能幫助補(bǔ)充腎氣；也可以喝豬膚湯，把豬皮去除毛洗干凈，放在砂鍋中用小火煨成濃汁，加入白蜜和米粉熬成膏狀，每次服用10克左右，一天服用3~4次，空腹時食用，能起到滋腎清心和潤肺、養(yǎng)脾效果。

4、唇側(cè)紋

嘴唇側(cè)邊緣長皺紋且向下傾斜，左側(cè)長皺紋說明脾臟異常，右側(cè)長皺紋說明肝臟和膽囊負(fù)擔(dān)重，嘴角長皺紋有可能是胃病，此類人應(yīng)著重調(diào)理脾胃和補(bǔ)血益氣。平時可以多喝薏米粥，把適量的蓮子肉、芡實(shí)和薏米以及山藥共同放在鍋中煮粥；也可以對神闕穴和天樞穴以及中腹穴按揉，能幫助改善臟腑功能。

溫馨提示

與此同時還需做好生活干預(yù)，根據(jù)膚質(zhì)來選擇合適的護(hù)膚品，每天早晚分別洗臉一次，洗完臉后及時涂抹潤膚乳。做好防曬工作，出門前半小時涂抹防曬，戴遮陽帽和墨鏡，避免出現(xiàn)光老化。

來源：家庭醫(yī)生在線