天天加班，眼睛干澀，不妨試試菊花決明子茶

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如今生活節(jié)奏越來越快，職場競爭越發(fā)激烈，為了能讓自己有一個更好的前程，拼命工作是唯一的選擇。天天加班，對著電腦、書本，眼睛會越來越干澀，視力也會有所下降。如果因為這樣的問題而感到困擾，不妨喝一道茶，就是菊花決明子茶。這是同事推薦的，就是因為喝了同事給的菊花決明子茶，眼睛變舒服了，才真正認(rèn)可了它的功效。

菊花決明子茶有什么功效？

1、清肝

菊花和決明子都是生活中非常常見的藥材，很多人把它泡水喝，以達(dá)到養(yǎng)生的目的。菊花決明子茶的第1個功效就是清肝，這道茶有護(hù)肝的作用。菊花歸肝、肺經(jīng)，有清肝明目的功效，決明子也有清熱明目的作用，對于肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛，具有緩解作用。如果最近口氣難聞、脾氣暴躁、失眠多夢、口苦口干、目赤腫痛，很有可能是肝火旺盛，喝菊花決明子茶很對癥。

2、明目

菊花決明子茶，還有明目的功效，如果眼睛感到不舒服，感到特別的干澀、疼痛，不妨喝這道茶來調(diào)理。尤其是那些長期對著電腦的上班族，或者經(jīng)常加班熬夜的人，眼睛經(jīng)常有不舒服的情況，可以在辦公室里泡菊花決明子茶。

3、通便

菊花決明子茶之所以有通便的效果，是因為決明子有這方面的功效。決明子不僅能夠清熱解毒，還能潤腸通便，還有降低膽固醇、降低血脂的功效。不管是便秘的人，還是肥胖的人，還是血脂高的人，都適合喝這道茶。

菊花決明子茶有清肝、明目、通便的功效，是特別好的養(yǎng)生茶。為了達(dá)到更好的養(yǎng)生功效，除了菊花和決明子之外，還可以搭配一些其他的材料�？梢源钆浣疸y花，金銀花同樣有疏風(fēng)散熱、解毒的功效。也可以搭配枸杞，枸杞有益肝腎，也能讓眼睛更加明亮。還可以搭配牛蒡根，牛蒡根又被稱之為東洋參，可利尿消腫、潤腸通便。還可以加入桂花，讓茶更加清香，讓口氣更清新，桂花中的維生素a，也具有明目的功效。

來源：家庭醫(yī)生在線