睡覺磨牙是什么原因？長期磨牙的害處？

小墨

很多小孩子可能都會(huì)出現(xiàn)睡覺磨牙情況，這種情況出現(xiàn)以后，家長都希望能夠找到問題出現(xiàn)的根源。那么，睡覺磨牙是什么原因？長期磨牙的害處是什么？下面就來對(duì)磨牙的原因和害處做了解。

睡覺磨牙是什么原因

1、精神太過于緊張或者興奮。在睡覺之前如果玩耍太久或者是太過于激動(dòng)或者疲憊亦或者是受到了驚嚇，有不安或者焦慮等等異常情緒，都會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮或者是導(dǎo)致大腦皮層抑制過程當(dāng)中失去平衡，這樣一來就會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的咀嚼肌痙攣情況，從而導(dǎo)致磨牙問題出現(xiàn)。

2、消化異常。有的人可能會(huì)喜歡在睡覺之前吃很多東西，這樣就會(huì)導(dǎo)致很多食物在胃腸道里面堆積，從而對(duì)人的消化道造成刺激，當(dāng)這些刺激被傳達(dá)到大腦皮層以后，就會(huì)出現(xiàn)反射作用，磨牙也會(huì)因此出現(xiàn)。

3、缺少營養(yǎng)。有的人可能喜歡挑食，這樣就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡情況出現(xiàn)，從而引發(fā)身體缺少鈣質(zhì)、維生素、磷元素以及其他的微量元素等等，缺少這些成分以后就會(huì)導(dǎo)致面部咀嚼肌不自主收縮情況出現(xiàn)，磨牙問題也就會(huì)因此出現(xiàn)。

4、有寄生蟲。有的人可能會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致腸道出現(xiàn)寄生蟲，這些寄生蟲喜歡在人睡著以后出來活動(dòng)，同時(shí)還會(huì)分泌出各種毒素，這些毒素會(huì)對(duì)人的腸道造成刺激，腸道蠕動(dòng)也會(huì)因此加快，孩子就會(huì)因此出現(xiàn)神經(jīng)興奮，磨牙問題也會(huì)因此出現(xiàn)。

5、牙科病癥。牙科疾病也是很多人都會(huì)遇到的問題，如果有牙科問題，也很容易出現(xiàn)睡覺磨牙異常情況。

長期磨牙的害處

要是長時(shí)間磨牙會(huì)導(dǎo)致人的牙齒出現(xiàn)比較嚴(yán)重的磨耗，牙釉質(zhì)也會(huì)因此確實(shí)，而牙本質(zhì)也會(huì)因此暴露出現(xiàn)，當(dāng)牙本質(zhì)暴露出來以后敏感度就會(huì)增強(qiáng)。在磨牙的過程當(dāng)中，牙齒會(huì)出現(xiàn)過度受力情況，要是長期有過度受力，就會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，還可能會(huì)引發(fā)牙周病等等問題。除此以外，長期磨牙還有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響，甚至?xí)�引發(fā)身體系統(tǒng)問題出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這些問題，引發(fā)的后果就會(huì)很嚴(yán)重。

以上就是睡覺磨牙的原因和長時(shí)間磨牙的害處簡單說明，大家可以根據(jù)情況看自己出現(xiàn)這種異常的原因是什么，然后再針對(duì)性想辦法解決存在的磨牙問題即可。

來源：家庭醫(yī)生在線