臉上反反復(fù)復(fù)總是長痘？快看看是不是這5個(gè)壞習(xí)慣在作怪！

苜蓿656

相信每一個(gè)女生都希望自己的皮膚干凈緊致，但是很多女性卻比較苦惱自己的臉部總是反反復(fù)復(fù)的長痘。其實(shí)臉部反復(fù)長痘，可能是以下這幾個(gè)因素導(dǎo)致的，一定要針對性去改善。

那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致臉部反復(fù)長痘？

1、經(jīng)常熬夜

長時(shí)間的熬夜是會(huì)影響皮膚健康的，熬夜就會(huì)導(dǎo)致休息時(shí)間不足，身體的多個(gè)器官都會(huì)功能變差，甚至肝臟排泄能力也會(huì)變差，毒素就會(huì)不斷的堆積，時(shí)間久了就容易出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象。所以想要改善臉部長痘問題，首先要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每天11點(diǎn)之前入睡，早睡早起，這樣才能維持皮膚的良好狀態(tài)。

2、亂用化妝品

有一些女性臉部反復(fù)長痘是因?yàn)檫x擇的化妝品不好，尤其是一些劣質(zhì)的化妝品可能導(dǎo)致臉部皮膚不適，出現(xiàn)長痘痘的情況，甚至嚴(yán)重的還會(huì)過敏。所以化妝品要選擇大品牌，正規(guī)廠家生產(chǎn)的，而且要根據(jù)自己的皮膚特色來選擇適合的，這樣才有助于養(yǎng)護(hù)皮膚。

3、不當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>

皮膚反復(fù)長痘跟飲食是有著很大關(guān)系的，有些人特別喜歡吃高熱量食物，尤其是油炸的食物，還有糖分含量太高的食物，這些都會(huì)影響到皮膚的健康。因?yàn)檫^于油膩或者含糖量太高的食物會(huì)加速皮膚的糖化，導(dǎo)致皮膚暗沉，甚至出油以及長痘痘，所以飲食方面應(yīng)該要清淡，多吃新鮮的蔬菜瓜果，有助于改善。

4、特殊藥物刺激

女性如果服用一些特殊的藥物是可能導(dǎo)致臉部反復(fù)長痘痘的，比如長時(shí)間的服用避孕藥或者是減肥藥之類的，就會(huì)引起內(nèi)分泌失衡，毒素不斷的在身體里面堆積，就可能會(huì)誘發(fā)臉部長痘痘。

5、不良的心態(tài)

臉部反復(fù)長痘痘可能跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，而不良的心態(tài)是會(huì)直接影響到內(nèi)分泌的，比如平時(shí)壓力過大，總是處于負(fù)面情緒中，過于焦躁，緊張，憂郁就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，就可能會(huì)引發(fā)長痘痘。

另外，還有一些女性臉部反復(fù)長痘痘，可能是因?yàn)槠綍r(shí)臉部的清潔工作做得不到位，尤其晚上睡覺之前要做好臉部清潔，不要帶妝睡覺，否則很容易會(huì)臉部長痘痘，還有消化系統(tǒng)如果有問題，比如長時(shí)間的便秘或者是有慢性的腹瀉、胃潰瘍之類的問題，會(huì)導(dǎo)致毒素大量的堆積，無法快速排出體外，就容易影響臉部肌膚健康，導(dǎo)致痘痘、痤瘡問題的出現(xiàn)。

來源：家庭醫(yī)生在線