花粉“作妖”怎么防？

苜蓿656

花都沒開，什么東西在“作妖”？讓我鼻涕眼淚止不住？

春天讓你過敏的多半不是鮮花，而是樹的花粉。在北京地區(qū)，早春3—4月的致敏花粉主要以楊樹、柳樹、榆樹、柏樹為主，晚春4—5月的致敏花粉主要以樺樹、松樹、臭椿、梧桐為主。

出門，怎么出？

出門前拿出手機(jī)查看花粉濃度等級(jí)播報(bào)，帶好防pm2.5、封閉性好的口罩、護(hù)目鏡、花粉阻隔。如果典型的花粉過敏的患者，出門前應(yīng)做到

• 查看花粉濃度等級(jí)播報(bào)；
• 戴好可防PM2.5、封閉性好的口罩；
• 戴護(hù)目鏡做好眼部防護(hù)；
• 有條件的最好使用花粉阻隔，進(jìn)一步有效的防止花粉的吸入。
  

進(jìn)門，怎么進(jìn)？

外出回家后，記得在家門口抖一抖外套，將外套上附著的花粉留在室外。進(jìn)門后第一時(shí)間洗手、洗臉、清洗鼻腔，不讓任何有可能的花粉進(jìn)入人體。

花粉季禁止行為

對(duì)花粉過敏的人，花粉季期間這兩件事不要做：

• 不要在樹木密集的地區(qū)做長跑、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候呼吸道處于高反應(yīng)狀態(tài)，在花粉濃度高的環(huán)境中做劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)誘發(fā)憋氣甚至哮喘，危及生命；
• 花粉飄散的季節(jié)不要在室外晾衣物，盡可能在屋內(nèi)晾干（用干衣機(jī)更好），避免衣服、被單、床單等沾染花粉。
• 來源：搜狐健康