本帖最后由 苜蓿656 于 2022-1-17 09:30 編輯
很少有寶寶能抗拒午餐肉的魅力,香香軟軟,口感和味道都無可挑剔,但是很多家長都不放心在外面買現(xiàn)成的,主要是因?yàn)閾?dān)心肉質(zhì)不安全,那怎樣才能給寶寶吃上一口安全又放心的午餐肉呢?愛優(yōu)喂硬核新手爸媽俱樂部的指導(dǎo)老師特意為家長們推薦了一款寶寶午餐肉,不僅自制安全有保障,而且吃不完便于冷凍起來,再次拿出來煮一下、煎一下就可以,絕對(duì)健康美味的補(bǔ)鐵肉食,一般9月齡以上的寶寶都可以吃。 所需食材:豬里脊250克、玉米淀粉25克、面粉15克、亞麻籽油5克、雞蛋1個(gè)、香菇粉2克(食材分量只代表制作量,不代表寶寶添加量)。
制作過程: 1.豬肉切小塊,放進(jìn)料理機(jī)攪成細(xì)泥; 2.倒進(jìn)碗中,加蛋清攪勻,蛋黃留出備用; 3.淀粉、面粉、清水?dāng)嚦擅婧矸郏?/font> 4.倒進(jìn)肉餡里,加點(diǎn)香菇粉、亞麻籽油拌勻,一歲以上的寶寶可以加少許醬油和鹽; 5.蒸碗鋪油紙,放肉餡,刮個(gè)面兒,扣盤子,上鍋蒸20分鐘; 6.定型后均勻刷上蛋黃液,繼續(xù)蒸5分鐘; 7.蒸好脫模切塊即可。
來源:搜狐
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