從心理學(xué)角度分析，這是喜歡還是愛(ài)？

苜蓿656

曾幾何時(shí)，我只是為T(mén)a而心動(dòng)，后來(lái)我才知道，我將會(huì)終生為T(mén)a心動(dòng)，因?yàn)槲胰绱松類(lèi)?ài)Ta。

——青玖情感

心動(dòng)的時(shí)間

我們這一生，都會(huì)為某個(gè)人而心動(dòng)。Ta猝不及防的出現(xiàn)在我們生命里，我們看著Ta，內(nèi)心里小鹿狂跳。我們不受控制的想要走近他們，想要告訴他們我們的想法。或許，我們會(huì)把我們這樣的傻傻而又沖動(dòng)的想法，告訴我們的摯友。而他們都會(huì)取笑我們，這不過(guò)是我們一瞬間的“上頭”。

所以，愛(ài)情里的心動(dòng)與上頭，都只是個(gè)瞬間嗎？

記得年少時(shí)，向人表白，最喜歡說(shuō)四個(gè)字，“我喜歡你�！边@是因?yàn)槟莻�(gè)時(shí)候的我們自己都很清楚。年少懵懂的我們，沒(méi)有說(shuō)愛(ài)的權(quán)利。愛(ài)，需要承擔(dān)的太多。那個(gè)時(shí)候想要在一起的心情，有喜歡來(lái)承擔(dān)就足夠了。

長(zhǎng)大后，我們開(kāi)始告訴我們的伴侶，我們愛(ài)他們。此時(shí)，我們已經(jīng)明白了什么是愛(ài)。彼時(shí)的告白與表達(dá)，比起年少時(shí)，都鄭重復(fù)雜了許多。

但不論愛(ài)，還是喜歡，起源都是心動(dòng)。心悅你，因而喜歡你，愛(ài)你。

年少時(shí)的心動(dòng)，總是迅速而短暫，如同一陣風(fēng)，迅速地來(lái)，倉(cāng)促的走。我們可能只是因?yàn)槟硞�(gè)人在舞臺(tái)上唱了一首歌，在操場(chǎng)上打了一場(chǎng)球，而喜歡上他們。所以作為喜歡的觸發(fā)條件，這樣的心動(dòng)，是很易得的。

成年后，面對(duì)愛(ài)情的心動(dòng)，卻總是反復(fù)而綿長(zhǎng)的。即使對(duì)一個(gè)人有了心動(dòng)的感覺(jué)，我們也不會(huì)立刻去表白，然而會(huì)審視自己。一來(lái)考察這份心動(dòng)是否真實(shí)，二來(lái)也考察對(duì)方是否只有一個(gè)讓我們心動(dòng)點(diǎn)。唯有反復(fù)的心動(dòng)，以及多個(gè)心動(dòng)的觸發(fā)點(diǎn)，才會(huì)讓我們確定，我們已經(jīng)愛(ài)上了對(duì)方。

看吧，愛(ài)情與喜歡，就是如此不同。

學(xué)會(huì)分辨喜歡與愛(ài)

你能夠分辨喜歡與愛(ài)嗎？如果我這樣詢(xún)問(wèn)大家，相信大多都會(huì)得到肯定回答。但如果我，繼續(xù)追問(wèn)，喜歡與愛(ài)有哪些不同，很多人又很難給出準(zhǔn)確的回答。

事實(shí)上，美國(guó)心理學(xué)家吉克·魯賓早就通過(guò)實(shí)驗(yàn)分析了這個(gè)大家都想知道的差異。他根據(jù)以實(shí)際情侶為對(duì)象的調(diào)查，設(shè)定了愛(ài)和喜歡的測(cè)定尺度。因此，進(jìn)而對(duì)「喜歡」和「愛(ài)」進(jìn)行了如下區(qū)分。

·喜歡

喜歡是以尊敬、單純的好意、親近感為中心的感情。對(duì)對(duì)方感到尊敬，覺(jué)得和自己很像，單純地覺(jué)得自己是個(gè)好人，這是喜歡的感情根源。

·愛(ài)

愛(ài)是用占有欲、依賴(lài)、自我犧牲等關(guān)鍵詞塑造的情感。無(wú)法考慮沒(méi)有對(duì)方的人生，也不想把人生交給任何人，為了對(duì)方什么事都能做。像這樣的熱情的高度的感情�？窗�，喜歡與愛(ài)之間存在著如此多顯著的不同。

為何要嚴(yán)格區(qū)分喜歡與愛(ài)

喜歡與愛(ài)存在著相似點(diǎn)，也存在著嚴(yán)格區(qū)別。作為人類(lèi)正常情感表現(xiàn)，我們又為何要去做嚴(yán)格的區(qū)分呢？

要區(qū)分喜歡與愛(ài)，有兩個(gè)原因，一為了每段感情的健康發(fā)展，二對(duì)自己的感情負(fù)責(zé)。

喜歡與愛(ài)，對(duì)人們?cè)谇楦欣锏谋憩F(xiàn)要求是不同的。喜歡，感情投入的程度淺。因此我們喜歡一個(gè)人，只要彼此開(kāi)心就足夠了。甚至不需要承諾和考慮以后。這就如同我們喜歡一個(gè)明星。明星需要粉絲的支持，我們喜歡明星給我們帶來(lái)的愉悅感。如此，足矣。

而愛(ài)則不同，愛(ài)情的三元理論中，承諾占了非常高重要的比重。因此愛(ài)情是需要承諾的，需要長(zhǎng)久穩(wěn)定的維持。此時(shí)，僅僅感受到快樂(lè)就不夠了，我們還需要承擔(dān)起愛(ài)情里的責(zé)任。所以，當(dāng)一對(duì)新人步入婚姻時(shí)，才需要對(duì)婚姻與愛(ài)情做那么多的宣誓。愛(ài)情是一對(duì)一的，長(zhǎng)久穩(wěn)固的，以承擔(dān)責(zé)任為基礎(chǔ)的情感關(guān)系。

其實(shí)，愛(ài)也好，喜歡也好，都是我們正常的情感。我們?nèi)チ私馑麄�，分別他們，只是因?yàn)槲覀冃枰�了解自己�?duì)這份感情抱有怎樣的態(tài)度。

感情是需要維持的，想要感情走得長(zhǎng)久，必定要了解自己，了解對(duì)方，才能經(jīng)營(yíng)好自己的感情，不留遺憾。

喜歡與愛(ài)，注定只能擇其一。

只要你我心中慶幸
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