華夏保險(xiǎn)汕尾中支開(kāi)展養(yǎng)生技巧培訓(xùn)

新聞小播報(bào)

為了讓員工更好的掌握健康知識(shí)，及時(shí)了解自己的身體健康情況,加強(qiáng)身體調(diào)理及運(yùn)動(dòng)鍛煉，2021年9月23日下午，汕尾中支組織所有內(nèi)勤員工，開(kāi)展了第十一期“小華學(xué)習(xí)坊”，本期課程由人事行政部張俊龍帶來(lái)了《養(yǎng)生技巧》。

課程從養(yǎng)生的原則講起，闡釋了我們身上藏著的9個(gè)養(yǎng)生窩，并從飲食養(yǎng)生、體育鍛煉養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生等方面向大家講授了養(yǎng)生的要點(diǎn)，通過(guò)風(fēng)趣幽默的故事把高深的理論詮釋的淋漓盡致，用新的健康理論，使我們更加清楚認(rèn)識(shí)到各種醫(yī)學(xué)知識(shí)，糾正了大家日常生活中的養(yǎng)生錯(cuò)誤。

通過(guò)此次講座，使大家進(jìn)一步提高自我保健意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而以強(qiáng)健的體魄、健康充足的精力投入到繁忙的工作中去。