華夏保險汕尾中支開展養(yǎng)生技巧培訓(xùn)

新聞小播報

為了讓員工更好的掌握健康知識，及時了解自己的身體健康情況,加強身體調(diào)理及運動鍛煉，2021年9月23日下午，汕尾中支組織所有內(nèi)勤員工，開展了第十一期“小華學(xué)習(xí)坊”，本期課程由人事行政部張俊龍帶來了《養(yǎng)生技巧》。

課程從養(yǎng)生的原則講起，闡釋了我們身上藏著的9個養(yǎng)生窩，并從飲食養(yǎng)生、體育鍛煉養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生等方面向大家講授了養(yǎng)生的要點，通過風(fēng)趣幽默的故事把高深的理論詮釋的淋漓盡致，用新的健康理論，使我們更加清楚認識到各種醫(yī)學(xué)知識，糾正了大家日常生活中的養(yǎng)生錯誤。

通過此次講座，使大家進一步提高自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而以強健的體魄、健康充足的精力投入到繁忙的工作中去。