“雙減”政策來了 孩子課余時間應如何科學運動？

回憶的天空

編者按：讓孩子們健康成長關(guān)系祖國和民族的未來，也是每個家庭最大的期盼。近期，國家出臺“雙減”政策，提高教學質(zhì)量、提升課后服務水平，給學生“減負”。教育部要求，為了增強體質(zhì)健康管理的意識和能力，學生每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間。那么，孩子應如何運動才能科學有效？平時運動需要注意哪些內(nèi)容呢？

來源：搜狐網(wǎng)