居家隔離≠宅家里！居家隔離應(yīng)該這樣做

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封面新聞?dòng)浾?周家夷

近期，新冠肺炎疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，四川省多地相繼出現(xiàn)本土病例，根據(jù)防疫政策，有些小伙伴需要進(jìn)行居家隔離，那么隔離期間有哪些注意事項(xiàng)呢？

四川省疾病預(yù)防控制中心制定了《新冠肺炎疫情期間居家隔離技術(shù)規(guī)范》，居家隔離應(yīng)該這樣做。

配合隔離

居家隔離期間，小伙伴要積極主動(dòng)配合社區(qū)人員管理，避免外出。如需外出就醫(yī)，應(yīng)先經(jīng)社區(qū)管理人員同意后，方能到定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)要佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

單獨(dú)居住

小伙伴居家隔離時(shí)最好選擇相對(duì)獨(dú)立、通風(fēng)良好、有獨(dú)立衛(wèi)生間的房間單獨(dú)居住，活動(dòng)區(qū)域應(yīng)盡可能限制在隔離房間，盡量避免與其他成員接觸，如需接觸要保持1米以上社交距離，避免與家人共同用餐。

健康監(jiān)測(cè)

小伙伴每天早晚應(yīng)開展體溫和癥狀自我監(jiān)測(cè)，及時(shí)上報(bào)健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即上報(bào)居家隔離管理人員，配合相關(guān)部門落實(shí)防控措施。

開窗通風(fēng)

隔離房間房門應(yīng)保持關(guān)閉狀態(tài)，房間內(nèi)加強(qiáng)開窗通風(fēng)，建議每天早晚開窗通風(fēng)不少于2次，每次通風(fēng)時(shí)間不少于30 分鐘。

清潔消毒

小伙伴居家隔離期間還應(yīng)注意環(huán)境的清潔與消毒，對(duì)于住所內(nèi)接觸過(guò)的物體表面，每天可使用有效氯250mg/L-500 mg/L的含氯消毒劑消毒1-2次，作用30分鐘，清水擦凈。

毛巾、餐具等物品可采用煮沸或蒸汽熏蒸，持續(xù)30分鐘；餐具也可使用有效氯250mg/L-500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，然后清水沖洗。

衛(wèi)生間要加強(qiáng)通風(fēng)換氣，獨(dú)立衛(wèi)生間每天消毒一次，共用衛(wèi)生間用后立即消毒，馬桶沖水時(shí)先關(guān)上坐便器蓋子。便池及周圍可用有效氯1000mg/L的含氯消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘，清水擦凈。

隔離對(duì)象用過(guò)的紙巾、口罩及其他生活垃圾應(yīng)單獨(dú)存放，每天清理，清理前用含有效氯1000mg/L的消毒劑噴灑至完全濕潤(rùn)后扎緊塑料口袋。

健康生活

居家隔離期間應(yīng)注意合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠，保持一顆健康心態(tài)。

來(lái)源：新華網(wǎng)