心態(tài)不好，所有養(yǎng)生都是徒勞的

淺笑心柔

作家狄更斯曾說：“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧都要更具有力量！”

深以為然。

好心態(tài)，是治愈一切的良藥，讓我們坦然面對生活的風(fēng)雨，歲月的滄桑。

人活在世，活的就是心態(tài)。

心態(tài)好，眼里就有光，心底有希望；心態(tài)不好，就會陷入痛苦的泥沼，不能自拔。

其實，人生不如意十之八九，事與愿違，如之奈何不過是常態(tài)。

所以，心大一點，心寬一點，樂觀一點，知足一點。

只要心態(tài)好，一切都會好。

哲學(xué)家叔本華說：“人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康去換取其他身外之物�！�

這難道不是現(xiàn)實生活中許多人的真實寫照嗎？

一位演員出道25年來，馬不停蹄地拍戲，一直被稱為娛樂圈“自虐式”工作狂魔。

前段時間，她在一個訪談節(jié)目中，坦言：“我虐不起自己了，它真的會報廢！”

年輕固然是資本，但身體不是銅墻鐵壁，堅不可摧。

累是慢慢積累的，非一朝一夕之故。

如今越來越多的人意識到，健康的主動權(quán)，更多地掌握在自己手中。

正所謂：“正氣存內(nèi)，邪不可干�！�

所以，心態(tài)才是我們健康、生命和人生真正的主人。

它可以成就一個人，也可以毀掉一個人。

這世界的誘惑太多了。

可廣廈千間，夜眠不過七尺；珍饈百味，日食只需三餐。

人生路漫漫其修遠(yuǎn)兮，放平心態(tài)，放慢腳步，放下欲念，邊走邊欣賞，你就是最健康快樂的人。

曾國藩曾曰：“治心以廣大二字為藥，治身以不藥二字為藥�！�

養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。

養(yǎng)心在于自在寬容，即“廣大”之意。

只要胸襟寬廣大度，那么身體自然康健。

因為，一個好的心態(tài)，就是最廉價、最有效的養(yǎng)生。

主持人朱迅光鮮亮麗的背后隱藏著數(shù)不盡的心酸和苦痛。

在事業(yè)蒸蒸日上的2007年和2017年，她兩次查出甲狀腺疾病。

然而她以樂觀豁達(dá)的心態(tài)，堅強不屈的毅力，與病魔抗?fàn)�，如今仍然活力滿滿地站在舞臺上。

她在自傳《阿訊》中寫道：

“以病為師，可以學(xué)到很多東西。我愛笑，如果我說，笑能治愈自己，你信嗎？我信。
不惱怒，不哀怨，不指責(zé)，不放棄，不嚇唬自己。
該來的一定來，要走的留不住。”

最好的養(yǎng)生，始終是保持一個積極向上的心態(tài)，讓自己的小宇宙爆發(fā)出無窮的力量。

百事從心起，一笑解千愁。

千瘡百孔的生活，也因此過成了詩。

心理學(xué)家馬斯洛說：

“心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變�！�

一個人，有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。

假如你的內(nèi)心是一團火，那么就能釋放無盡的光和熱；

假如你的內(nèi)心是一塊冰，那么即使溶化了也還是零度。

曾有一位出租司機，剛開始工作的時候，整天抱怨糟糕的天氣、微薄的收入、堵車嚴(yán)重得一塌糊涂的路況，結(jié)果每天都過得很糟糕。

終于有一天，他忽然想明白了：與其整天抱怨，不如改變自己。

心態(tài)變好了，天地就變寬了。

第一年，他只是微笑地對待所有乘客，收入就翻了一倍；

第二年，他發(fā)自內(nèi)心地去關(guān)心所有乘客的喜怒哀樂，并給予安慰，收入又翻了一番；

第三年，他的出租車變成了五星級出租車。

除了他的收入，上漲的還有他的人氣，現(xiàn)在要坐他的車，都需要提前電話預(yù)約。

好心態(tài)就像開啟幸福的密鑰，擁有它，健康、快樂和財富滾滾而來。

你用什么樣的心態(tài)對待命運，命運就會以一種什么樣的方式回饋你。

當(dāng)然，好心態(tài)不是天生的。

它需要經(jīng)過生活的磨礪，歲月的歷練。

往后余生，愿你我都能修煉出一個平和、美好的心態(tài)。任紫陌紅塵，浮世喧囂；任苦難坎坷，詆毀嘲笑，內(nèi)心都安然無恙。