有一種累，叫想太多

回憶的天空

人往往最控制不住的，就是自己的思緒。

很多人都說(shuō)自己過(guò)得不開(kāi)心，但聽(tīng)他們抱怨完才發(fā)現(xiàn)，他們根本不是遭受了太多的不公平或者委屈的事，往往都是把一件小事想得太過(guò)復(fù)雜。

心，就只有一顆，如果你塞了太多根本不會(huì)發(fā)生的可能性給它，再好的一顆心都會(huì)承受不住。

小事，無(wú)需想太多，過(guò)去的，也不要抓著不放，無(wú)能為力的事，就要學(xué)會(huì)放棄。

人活著，輕松自在最重要，心就那么大，煩心事多了，幸福就少了，悲傷多了，快樂(lè)就少了。

好好活下來(lái)本就不易，別再讓胡思亂想給自己銬上枷鎖。

不能改變的事別想了

人這一輩子，不可能事事順心，困難是一定會(huì)有的。

有些困難可以靠著自己的努力解決，有些我們只能接受。

如果一直糾結(jié)于一件根本無(wú)法改變的問(wèn)題上，你能得到的只是更多的困難和煩惱。

有這樣一則故事：

古時(shí)有位哲人，因?yàn)樯�活困頓，只能和幾個(gè)朋友一起住在一間擁擠的小房子里，可當(dāng)其他人都在抱怨時(shí)，他卻總是能自得其樂(lè)。

對(duì)此，他的回答是：“雖然住處是擁擠了點(diǎn)，但也便于大家隨時(shí)可以交流傾談，難道不應(yīng)該感到開(kāi)心嗎？”

后來(lái)，朋友們紛紛成家搬了出去，只剩他一人留在那里。

看著獨(dú)自留守卻依舊安然自在的哲人，朋友們更好奇了。

他卻笑笑說(shuō)：“現(xiàn)在我終于可以有空間安靜地看書(shū)了，這同樣也很值得高興啊�！�

與其糾結(jié)，不如靜下心來(lái)做一些更有意義的事情。

我們總在糾結(jié)無(wú)法改變的事情，其實(shí)就是一種沒(méi)有安全感的表現(xiàn)。

但想要獲得安全感，唯一的辦法就是在能做好的事情上不斷努力，而不是杞人憂天。

印度的寂天大師曾說(shuō)：“如果可以改變，有何不高興？如果不能改變，為何不高興？”

高興，是因?yàn)橹�足，知足常�?lè)，而懂得隨遇而安的人，是最容易收獲高興的。

所有的幸福和快樂(lè)，都是來(lái)源于內(nèi)心的，心放下了，快樂(lè)自然就來(lái)了。

別在胡思亂想中迷失了自我

一個(gè)太過(guò)敏感的人，大多數(shù)都不會(huì)幸福。

網(wǎng)上曾經(jīng)有一個(gè)研究，大概有20%的人，都是非常敏感的，他們很在意別人的看法，并且常常因?yàn)閯e人一句不經(jīng)意的話，而讓自己陷入自卑、自我懷疑的泥沼里。

不愿相信自己，更不愿相信別人，只能沉浸在自我否定和極度悲觀的情緒中，不停地放大自己的缺點(diǎn)，這樣的人，永遠(yuǎn)都無(wú)法看到真實(shí)的自我。

說(shuō)起敏感的人，我第一個(gè)想到的，就是《紅樓夢(mèng)》中那個(gè)“愛(ài)哭”的黛玉。

黛玉六歲離家，離開(kāi)熟悉的環(huán)境，沒(méi)有親人的陪伴，獨(dú)自走進(jìn)一個(gè)完全陌生的環(huán)境，這中間所經(jīng)歷的內(nèi)心煎熬，也是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)描述的。

從母親賈敏的嘴里，小小的黛玉就知道了，外祖母家是個(gè)規(guī)矩極多的大家族。

初進(jìn)賈府時(shí)，她“步步留心、時(shí)時(shí)在意，不肯輕意多說(shuō)一句話，多行一步路，惟恐被人恥笑了去”。

即便，寶玉在她心中是不一樣的存在，生性敏感并不會(huì)因?yàn)檫@種特殊而改變。

有一回，因?yàn)橐u人無(wú)心的一句話，黛玉懷疑自己送給寶玉的荷包，被他送了別人。

還沒(méi)等寶玉解釋，她就賭氣回房，并將寶玉之前勞煩她制作的香袋給剪了。

寶玉見(jiàn)她生氣，從自己衣服里面取出荷包給她看：“你瞧瞧，這是什么！我哪一回把你的東西給人了？”

本來(lái)事情講清楚就好了，她應(yīng)為自己的沖動(dòng)道歉，但她沒(méi)有，反而因?yàn)椤皯岩晌此臁卑脨榔饋?lái)，繼續(xù)剪香袋。

寶玉有點(diǎn)生氣，說(shuō)道：“你也不用剪，我知道你是懶待給我東西。我連這荷包奉還，何如？”說(shuō)完，把荷包扔還給她。

結(jié)果林妹妹越發(fā)生氣了，眼淚汪汪，拿起剪刀，把荷包也給鉸了。

最后，寶玉好言相勸，才化解這場(chǎng)小鬧劇。

敏感的人，心中都住著一個(gè)假想敵，會(huì)事事優(yōu)于自己，會(huì)處處與自己作對(duì)。

所以，他們會(huì)有時(shí)變得異常焦慮，長(zhǎng)久處于這樣的情緒之中勢(shì)必會(huì)將真實(shí)的自己迷失。

其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有自己的優(yōu)點(diǎn)，哪怕你自己認(rèn)為自己再普通，再一般，身上也終會(huì)有一些閃光的地方。

一定要學(xué)會(huì)正確評(píng)估自己，認(rèn)知自己，不要總是妄自菲薄，沉浸在自卑的情緒中無(wú)法自拔。

對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，最好的活法都是活成獨(dú)特的自己，永遠(yuǎn)都不要活成別人口中的模樣。

坦然面對(duì)自己的缺點(diǎn)，也不要忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的成熟的人。

心簡(jiǎn)單了，世界就簡(jiǎn)單了

你的世界是什么樣的，取決于你是什么樣的。

就像那句流傳很廣的話所說(shuō)：

“你的問(wèn)題在于讀書(shū)不多而想得太多。”

每個(gè)人都彪著勁地要比別人城府更深，心思更復(fù)雜，也就忽略了，其實(shí)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，方法也很簡(jiǎn)單。

一個(gè)年輕人四處尋找解脫煩惱的秘訣。

他見(jiàn)山腳下綠草叢中一個(gè)牧童在那里悠閑地吹著苗子，十分逍遙自在。

年輕人使上前詢問(wèn)：“你那么快活，難道沒(méi)有煩惱嗎?”

收童說(shuō)：“騎在牛背上，笛子一吹，什么煩惱都沒(méi)有了�！�

年輕人試了試，煩惱仍在。

于是他只好繼續(xù)尋找。

他來(lái)到一條小河邊，見(jiàn)一老翁正專注地釣魚(yú)，神情怡然，面帶喜色，于是便上前問(wèn)道：“你能如此投入地釣魚(yú)，難道心中沒(méi)有什么煩惱嗎？”

老翁笑著說(shuō)：“靜下心來(lái)釣魚(yú)，什么煩惱都忘記了�！�

年輕人試了試，卻總是放不下心中的煩惱，靜不下心來(lái)。

于是他又往前走。

他在山洞中遇見(jiàn)一位面帶笑容的長(zhǎng)者，便又向他討教解脫煩惱的秘訣。

老年人笑著問(wèn)道：“有誰(shuí)捆住你沒(méi)有？”

年輕人答道：“沒(méi)有啊?”

老年人說(shuō)：“既然沒(méi)人捆住你，又何談解脫呢?”

年輕人想了想，憂然大悟，原來(lái)是被自己設(shè)置的心理牢籠束縛住了。

《小王子》中有一句話讓我思考了很久：

“在大人的世界生活久了，就只會(huì)用大人的方式思考問(wèn)題�！�

孩子的世界是什么樣的呢？

還吃飯的時(shí)間吃飯，該睡覺(jué)的時(shí)候睡覺(jué)，偶爾能得到獎(jiǎng)勵(lì)，就開(kāi)心得不得了。

純粹，又專注

成年人的社會(huì)，沒(méi)有的也就是這份純粹。

做一件事情，做之前總有“萬(wàn)般設(shè)想”，做的時(shí)候總是“千方計(jì)較”，做完之后總想“百種回報(bào)”。

但其實(shí)，這件事本身很簡(jiǎn)單。

心簡(jiǎn)單了，世界就簡(jiǎn)單了，幸福也就簡(jiǎn)單了。

世上本無(wú)事，庸人自擾之。

把簡(jiǎn)單的事看復(fù)雜，煩惱糾結(jié)也隨之而來(lái)了。

人生不如意十之八九，憂傷和煩惱本就是生活的一部分，只有學(xué)會(huì)做自己，將煩惱和憂愁視作無(wú)物，明媚的陽(yáng)光才會(huì)照亮人生。

請(qǐng)清醒地活在當(dāng)下，不被過(guò)去所擾，不憂未來(lái)之事，心無(wú)旁貸做好當(dāng)下之事，便是最好的人生。

愿你我在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界，能夠擁有一個(gè)簡(jiǎn)單的靈魂，想要的都擁有，得不到的都釋?xiě)�，所�?ài)任性，所做隨心，為自己而活。