重啟

像霧像雨又像風(fēng)

周國平先生曾說：

“人應(yīng)該有兩個(gè)覺悟：一是勇于從零開始，二是坦然于未完成�！�

在這新年伊始之際，請做好重啟的準(zhǔn)備：

關(guān)閉無用的程序，清掃垃圾文件，升級下核心系統(tǒng)。

用全新的狀態(tài)，去迎接新的一年。

情緒重啟

有人說：“人，是情緒的產(chǎn)物�！�

焦慮、沖動、厭煩、憤怒......都是人性的本能。

不知道你有沒有遇到過這種情況。

工作不順，連夜加班趕出來的方案，修改了無數(shù)次，最終被領(lǐng)導(dǎo)斃掉，于是你一怒之下辭了職。

回到家給孩子輔導(dǎo)作業(yè)，一個(gè)簡單的算式題，給他講了半小時(shí)都聽不進(jìn)去，你開始不耐煩，忍不住對其大吼大叫。

你給好朋友打電話，抱怨最近生活太難，結(jié)果對方語氣里全是敷衍，你和她吵了一架，曾經(jīng)心心相惜的好友，如今也鬧了分手。

尼采在《善惡的彼岸》中說過：

“如果情緒總是處于失控狀態(tài)，就會被感情牽著鼻子走，喪失自由。”

當(dāng)一個(gè)人情緒失控的時(shí)候，若沒辦法冷靜下來，最終就會淪為情緒的奴隸。

就像心理學(xué)上的“野馬效應(yīng)”。

在非洲，有一種蝙蝠專門趴在馬屁股上吸血。

被蝙蝠咬了后，一些馬則變得暴躁不已。

最終那些憤怒的馬，會在嘶吼和互相踢打中死去。

其實(shí)，蝙蝠的吸血量本不致死，真正要命的，是野馬失控的情緒。

過于情緒化的人，面對生活的瑣碎之事，也會像失了控的野馬一樣。

作家張德芬說：“破解情緒障礙之道，最重要的就是臣服�！�

與其和情緒反抗掙扎，不如先讓自己冷靜下來。

工作壓力大，可以給自己放個(gè)小長假，出去散散心；

看見孩子不爭氣，不要太著急，沉下心來，幫助他一起慢慢改正；

和朋友吵架了，先冷靜下來，反思下自己是不是也做得不夠好。

當(dāng)一個(gè)人處于憤怒、焦灼的情緒中，他就像一臺發(fā)熱過度的電腦，會有卡頓甚至死機(jī)的危險(xiǎn)。

這時(shí)候，不妨按下情緒重啟鍵，讓自己冷靜下來。

永遠(yuǎn)記�。河鍪乱�先處理好情緒，再處理問題。

關(guān)系重啟

蔡崇達(dá)在《皮囊》中寫道：

“路過我們生命的每個(gè)人，都參與了我們，并最終構(gòu)成了我們本身。”

而每一段我們擁有過的感情，都會在生命中的各個(gè)階段，留下不同的軌跡。

當(dāng)年，演員宋丹丹曾和導(dǎo)演英達(dá)的事，在娛樂圈掀起不小的風(fēng)浪。

這對曾經(jīng)恩愛無比的夫妻，離婚后卻交惡多年，幾乎老死不相往來。

離婚后的宋丹丹，可謂是過得一塌糊涂。

“白天，我以淚洗面，晚上抱著枕頭說話，逢人就哭訴自己的悲慘境遇�！�

感情的折磨、生活的壓迫、事業(yè)的受阻，一度讓她喘不過氣來。

她甚至還曾在微博上，公開罵英達(dá)“不是人”。

那段難熬的日子，沒人知道她怎么撐過來的，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于她的消息也越來越少。

后來見她的時(shí)候，是《我愛我家》劇組重聚。

時(shí)隔多年，當(dāng)再次談起前夫英達(dá)時(shí)，宋丹丹卻心平氣和地夸他有才華。

面對這些痛苦的過往，如今她也只是笑笑：“我沒有原諒誰，只是放過了自己�！�

有些事已經(jīng)過去了，有些關(guān)系，既然已經(jīng)走向分崩離析，也已經(jīng)沒必要繼續(xù)糾纏了，與其繼續(xù)死纏爛打，不如放彼此一條生路。

正如網(wǎng)上有人說的那樣：

“許多傷害本來就是一次性的，可能因?yàn)橛辛四愕脑试S，你的執(zhí)念，它才像一把鋸子，不斷地在你心上拉扯。
而緊緊握著那把鋸子不放的人，其實(shí)是你自己�！�

那些糟糕的關(guān)系，你越是放不下，就越會讓你受傷。

愛情也好，友情也罷，在你感到不舒服的時(shí)候，一定要盡早抽身而出，千萬不要讓自己的心，有第二次受傷的機(jī)會。

難過的時(shí)候，不如將這段感情就此暫停，按下關(guān)系重啟鍵：

無能為力的關(guān)系當(dāng)斷，生命中無緣的人當(dāng)舍，消耗你的人當(dāng)離。

將自己從那些糟糕的關(guān)系中抽身而出，才有再次遇見幸福的可能性。

心態(tài)重啟

前陣子看到一則報(bào)道，重慶房地產(chǎn)界的富豪葛偉破產(chǎn)，負(fù)債1個(gè)億。

前半生一直順風(fēng)順?biāo)�的他，卻在本該享受清福的時(shí)候，瞬間跌落到了人生低谷。

車子房子全沒了，身上背著上億債款不說，妻子也帶著兒子離開了自己。

最難熬的那段日子，他連高樓的陽臺，都不敢站上去，怕一沖動，連命都沒了。

思來想去，已經(jīng)57歲的他，鼓起決心，選擇了從頭再來。

為了償還巨債，他重新創(chuàng)業(yè)，把自己的經(jīng)歷寫成文章，拍視頻，開始直播帶貨......

關(guān)于這段經(jīng)歷，他在視頻里只說了12個(gè)字：“勇敢面對、深刻反省、努力再起�！�

不禁令人肅然起敬。

或許每個(gè)人都會有一段難熬的時(shí)光，生活的壓力，工作的阻力，情感的失意，它們會讓你空虛、崩潰，甚至絕望。

但只要信念不滅，即使身處人生至暗時(shí)刻，也終會有抬頭的日子。

44歲的任正非，被騙200萬后被單位開除，妻子也跟著選擇了離開，在低谷中的他，摒棄過去重新開始，創(chuàng)建了華為。

正如福樓拜說的那樣：

“人的一生中，最光輝的一天并非是功成名就那天，而是從悲嘆與絕望中產(chǎn)生對人生的挑戰(zhàn)，并以勇敢邁向意志那天�！�

在那些難熬的時(shí)候，在無人問津、不知所措，甚至想要放棄的時(shí)候，一定要記得重啟一下自己的心態(tài)。

所謂萬丈深淵，越過去，是鵬程萬里。

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作家馮驥才說：

“新年是檢討和許愿的節(jié)日。讓營營役役了三百多天的自己，重整生活，好好收拾一下活得有點(diǎn)零亂的生活�！�

在這個(gè)關(guān)鍵性的時(shí)刻，不妨給自己按下重啟鍵：

及時(shí)歸零，及時(shí)殺毒，及時(shí)升級。