別想太多，就是最好的養(yǎng)生

段橋煙雨

聽過一句特扎心的話：“這世上最不開心的，莫過于那些想得太多的人�！�

他們總是用過分的想象力，腦補(bǔ)出一些莫須有的問題，折騰得自己身心俱疲。

美國一位著名的心理學(xué)家也說：“過度思考是一種病�！�

許多的煩惱，都是因為胡思亂想才產(chǎn)生的困境。

人世已難居，生活已不易，何苦再為難自己？

事情想開了，就會有另一番天地。

世上本無事，庸人自擾之

曾在知乎上看到過一位網(wǎng)友的自述，說她偶然加到了一位非常崇拜的前輩的微信。

起初兩個人聊得也很愉快，可突然對方就不回她消息了。

她就開始胡思亂想，覺得是不是自己說錯了話，惹得前輩生氣了？

或是和她聊天太無趣了，所以前輩不想再搭理她了？

又或者是覺得她根本不配，直接拉黑了她？

可一個多小時后，她又收到了前輩的微信：“不好意思，我剛剛在外面，手機(jī)沒電了�！�

有人說：“生活中80%以上的煩惱，都是源于想太多�！�

因為想得太多，會讓簡單的問題復(fù)雜化，甚至是創(chuàng)造出一個根本就不存在的問題來，從而讓自己陷入無盡的煩惱中。

如同故事里的網(wǎng)友，只因?qū)Ψ降氖謾C(jī)沒電了，就腦補(bǔ)了一出曲折回環(huán)的大戲來折磨自己。

想太多的人活得最累，敏感的人最容易心碎。

別人沒回一條信息，一句尋常的“呵呵”，或是一條感嘆的朋友圈，他們就會對號入座，以為對方是在針對自己，然后心碎了一地。

過分的敏感和在意都是一種病，它會讓人活得猶如驚弓之鳥。

可到頭來，除了讓自己身心俱疲，別無意義。

美國一位著名的心理學(xué)家曾做過個實驗，要求一群實驗者把未來7天的煩惱都寫下來放進(jìn)箱子里。

到了三周后，發(fā)現(xiàn)其中九成的煩惱都沒發(fā)生。

接著他把剩下的煩惱的再次投進(jìn)紙箱中，可三周后，卻發(fā)現(xiàn)那些煩惱，也不再是煩惱了。

你以為的困擾，其實并不一定會發(fā)生；即便是天大的難題，也自有它的解決之道。

斯蒂文森說得好：“一個人應(yīng)當(dāng)摒棄那些令人心顫的雜念，全神貫注地走自己腳下的人生之路�！�

該來的擋不了，不該來的求不到。

想得少，煩惱才會少；想得開，快樂才會到。

當(dāng)你把心態(tài)調(diào)整好，人生處處是自在逍遙。

想太多，是自我折磨

有人說：“世上最可怕的事莫過于，晚上想了千條路，早上起來走老路�！�

因為沒有行動，想得再多也沒有意義，不過是苦了自己的心，甚至還會因此錯失了良機(jī)。

“電腦大王”王安幼年玩耍時，曾得到一個從樹上掉落的鳥窩，里面還有一只不會飛的雛鳥。

王安很想把雛鳥帶回家中喂養(yǎng)，可又怕遭到母親的責(zé)罵。

因為母親一向反對他養(yǎng)小動物，他生怕將小鳥帶回家后，母親會大發(fā)雷霆，或者是直接把鳥扔出家門。

他思前想后，決定先把鳥窩藏在一個隱蔽的地方，又踟躕了許久才回到家中。

可回到家后，母親卻很意外地支持他養(yǎng)小鳥，還夸贊他有愛心。

但當(dāng)他再回到藏鳥的地方時，雛鳥已經(jīng)不見了蹤影，只有一只野貓在鳥窩旁舔著嘴唇。

王安原本有機(jī)會將小鳥帶回家中，可因為他的諸多顧慮，不止讓自己傷神費力，還害得雛鳥也丟了性命。

網(wǎng)上曾有句很火的話：

“想太多不一定是件好事，它只會讓你血壓增高和增加煩惱，對一些事情也是于事無補(bǔ)。所以最重要的是在做中想，想好了就去付出行動。”

細(xì)細(xì)想來，的確如此。

做事不過腦固然糟糕，但凡事想得太多也未必就好！

對未來的事想得太多，只會讓自己在原地裹足不前，錯失掉了良機(jī)。

對當(dāng)下的事想得太多，只會在無形中設(shè)下諸多障礙，讓自己難以盡興。

對過去的事想得太多，只會讓自己深陷在后悔自責(zé)里，難以繼續(xù)前行。

很喜歡馬云的那句話：“先做正確的事，再正確地做事�！�

別總說如果，人生沒有那么多如果，做了才會有結(jié)果，與其思慮萬千，不如放手去做。

若是成功，叫做精彩；若是失敗，也算還了自己一個交代。

人生何必糾結(jié)，想開就是晴天

煩惱由心生，困境由己造。

所謂的煩惱不過是庸人自擾，心若想開，方得自在。

聽過這樣一個故事，從前有個農(nóng)夫和農(nóng)婦，兩人是鄰居。

農(nóng)夫每天都快樂，可農(nóng)婦卻每天都很苦悶。

一個陽光明媚的早晨，農(nóng)夫高興地對農(nóng)婦說今的陽光很好。

可農(nóng)婦卻說，陽光雖然好，但也會帶來炎熱，擔(dān)心把農(nóng)作物烤焦了。

不久之后，天空下起了雨，農(nóng)夫又感慨道：“真是一場及時雨，農(nóng)作物們可以開懷暢飲了！”

可農(nóng)婦依舊愁容滿面：“這雨要是下個不停，農(nóng)作物可會吃不消的！”

為了讓鄰居開心，農(nóng)夫費勁周折弄來了一條聰明的狗，來為她表演特技。

他把一根木棍扔進(jìn)湖里，狗就立刻鉆進(jìn)水里將木棍叼了回來。

農(nóng)夫興沖沖地問農(nóng)婦，狗是不是表演的很棒？

可農(nóng)婦卻緊鎖著眉頭說：“我都快擔(dān)心死了，看著狗在湖里翻騰，好怕它淹死�。　�

西方有句諺語：“同一件事，想開了就是天堂，想不開就是地獄�！�

天堂地獄，不過人的一念之間。

若是像農(nóng)婦一樣，什么都往壞處想，那就天天是悲��；若是隨了農(nóng)夫的心境，那就處處有歡喜。

其實人活一世，沒有誰能事事順心如意。

那些笑容常在的人，不過是擺正了心態(tài)，能把事情想開。

俗話也說：“有心者有所累，無心者無所謂。”

心有千千結(jié)，人生就處處是糾結(jié)；心中無掛礙，人生就時時有自在。

如果你覺得身處困境，不妨就換一種心境。

心若想開，福氣自來；把事情想開，就能驅(qū)散陰霾；改變了心態(tài)，就能改變狀態(tài)。

佛家講：“煩惱本無根，不撿自然無，困惑本無源，不糾自輕松�！�

想太多，心才被上了枷鎖；想得少，萬千煩惱皆可消。

快樂其實并不難，想開了就是福，看開了就有路。

愿往后的每個日子里，你我都能不把愁事掛心頭，每天都是人生好時節(jié)！