【藝梵瑜伽】第一期“戶外瑜伽”完美落幕

藝梵瑜伽

親愛的藝梵伽人：

昨日早上于汕尾市海豐縣蓮花山雞鳴寺舉辦藝梵瑜伽第一期“戶外瑜伽”完美落幕，多謝藝梵伽人們一直以來的配合支持與厚愛，希望伽人們繼續(xù)參加此類有益身心的戶外活動。

以下圖片為蓮花山雞鳴寺實景拍攝

從藝梵瑜伽出發(fā)，藝梵車隊前往蓮花山雞鳴寺

藝梵車隊到達(dá)雞鳴寺

藝梵伽人們先來張集體照。

天公不作美啊，天慢慢下起了小雨，但是沒把伽人們的熱情淋滅，伽人們繼續(xù)堅持下去完成一整套瑜伽體式。

我們的瑜伽老師——趙揚老師

現(xiàn)場表演雙人瑜伽

在此，藝梵瑜伽第一期“戶外瑜伽”完美落幕！

更多圖片陸續(xù)有來，敬請期待。

戶外瑜伽的益處：

戶外瑜伽又叫純氧瑜伽，是讓瑜伽練習(xí)者在恬靜的環(huán)境里，聽著悠揚的音樂，享受著瑜伽帶來的身心愉悅的同時，盡情地呼吸著瑜伽場內(nèi)飽含的氧氣。大自然空氣中的含氧量高，人們會自覺的展開深呼吸，有助增加心肺功能。其次：大自然中噪音少,人們可以更專注的聆聽天籟，忘卻瑣事，凈化心靈。再次,登高望遠(yuǎn)或傍水休憩更易打開胸懷，舒緩緊張情緒和疲憊狀態(tài)，達(dá)到舒筋活絡(luò)調(diào)養(yǎng)身心的功效。

虞美人

不錯，我有關(guān)注你們的微信公眾號。而且，我有自己在家里練瑜伽。。。以前有辦健身卡都沒時間去，太遠(yuǎn)了。。。。

藝梵瑜伽

虞美人 發(fā)表于 2014-11-13 20:17
不錯，我有關(guān)注你們的微信公眾號。而且，我有自己在家里練瑜伽。。。以前有辦健身卡都沒時間去，太 ...

您可以過來我們這里看一下

暗夜誰