專家為高考考前準備支招

好哭包

　專家為考前準備支招　　文具、證件用塑料袋裝好
　　考試前，考生應確認帶入考場的用具是否符合規(guī)定。手機、文曲星、MP3等是絕對的“禁品”，涂改液等修正物也不能使用�？忌�特別要注意攜帶自己的準考證、身份證或身份證明。
　　市教育考試中心負責人提醒，多種文具及兩證準備好后，最好找一個透明塑料袋裝好，每天檢查清楚，防止遺漏。
　　少吃油炸辛辣食品
　　珠海市婦幼保健院營養(yǎng)專家吳醫(yī)生建議，高考期間，考生要養(yǎng)成良好的飲食習慣，每天定時定量進餐，考生要每天喝牛奶、多吃青菜、魚和豆制品，還要適當?shù)爻砸恍┐旨Z、蔬菜和水果，少吃油炸辛辣食品。適當?shù)臅r候考生也可以食用一些蛋白粉、西洋參�？荚嚨那耙煌韯t要吃清淡一點，家長不要煲油太重的湯。
　　考完一門忘掉一門
　　為讓考生很好的掌握考試的技巧，珠海市一中特意為考生印發(fā)了《考前心理調試指南》。該《指南》詳列了考生要按時進場，不要在試卷上留下空白題，考完一門、忘掉一門等考試策略與技巧。
　　要選擇好“午休”地點
　　據(jù)了解，許多學校都會給前來考試的學生提供一個暫時休息的房間，但學校的老師都會建議家住得不太遠的學生回家午休，因為家人可以更好地安排飲食和休息環(huán)境，還可以及時叫醒考生，避免考生睡過頭而耽誤考試。
　　另外，參加外語和英語（2）的口語考試，為了避免影響收聽廣播的效果，考生一定要提前30分鐘到場，正式開考前15分鐘將禁止遲到考生入場。

肥嘟嘟、

壹夢

考生注意了。