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[貼圖] 糖醋熘里脊

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發(fā)表于 2013-3-27 15:48:15 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
糖醋熘里脊的做法菜系及功效:湘菜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 健脾開胃食譜 工藝:糖醋溜糖醋熘里脊的制作材料:主料:豬里脊肉300克
調(diào)料:雞蛋75克,小麥面粉50克,花生油100克,白砂糖8克,醋25克,鹽3克,醬油10克,香油15克,大蔥15克,姜15克,淀粉(豌豆)30克
糖醋熘里脊的特色:焦脆香酥,酸甜可口。糖醋熘里脊的做法:
1. 里脊肉剔去白筋,切成5厘米長、3厘米寬、3毫米厚的薄片,用料酒、鹽腌一下;
2. 蔥切成段,姜切成絲;
3. 將雞蛋打散,加面粉、淀粉5克、適量的水調(diào)制成糊,放入里脊肉上糊;
4. 用糖、醋、醬油、香油、湯、濕淀粉50克(淀粉25克加水25克)、蔥段兌成汁;
5. 將花生油燒沸,將上糊里脊肉逐片下入油鍋炸成焦酥(呈金黃色),倒入漏勺濾油,裝入盤內(nèi);
6. 鍋內(nèi)留50克油,下入姜絲炒一下,即倒入兌好的糖醋汁,再加點沸油,使汁烹起時,澆在炸里脊肉上,即成。

糖醋熘里脊的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油約1000克。

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