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[保健] 擺脫心理壓力20招

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1#樓主
發(fā)表于 2011-10-22 10:18:13 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
1一吐為快。2開(kāi)懷大笑。3聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。4閱讀書(shū)報(bào)。5重新評(píng)價(jià)。

6大喊大叫。7與人為善。8不要挑剔。9留有余地。10學(xué)會(huì)躲避。

11免當(dāng)超人。12放慢節(jié)奏。13做些讓步。14遇事沉著。15逐一解決。

16熄滅怒火。17做點(diǎn)好事。18眺望遠(yuǎn)方。19換個(gè)環(huán)境。20外出旅游。

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2#狀元
發(fā)表于 2011-10-30 15:16:18 | 只看該作者
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:)很好呀~~有機(jī)會(huì)試試
3#榜眼
發(fā)表于 2011-10-30 16:08:38 | 只看該作者
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:)去海邊走走。。。吹吹海風(fēng)，也是挺好的！
4#探花
 樓主| 發(fā)表于 2011-10-30 16:22:54 | 只看該作者
ゞ華女しovの 發(fā)表于 2011-10-30 16:08
去海邊走走。。。吹吹海風(fēng)，也是挺好的！

這也是一個(gè)很好的辦法···:P
5#進(jìn)士
發(fā)表于 2011-10-30 16:30:22 | 只看該作者
_Michelle 發(fā)表于 2011-10-30 16:22
這也是一個(gè)很好的辦法···

:)

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