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[貼圖] 4種方法緩解眼疲勞

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1#樓主
發(fā)表于 2011-9-23 13:54:31 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
【4種方法緩解眼疲勞】
①眼珠運(yùn)動(dòng)法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)，眼珠也轉(zhuǎn)動(dòng)。
②眨眼法：頭向后仰并不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。
③熱冷敷交替法：一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。
④看遠(yuǎn)看近法：看遠(yuǎn)方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，再看遠(yuǎn)方，上網(wǎng)玩手機(jī)的趕快試試吧


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