注意哦！白發(fā)的位置預(yù)示你的身體健康

冰※雪※丹

頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血。氣血旺，則頭發(fā)生長(zhǎng)正常，氣血衰，則頭發(fā)變白。但白發(fā)生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。

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兩鬢斑白多由于肝火旺盛。兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人，容易脾氣暴躁或者愛(ài)生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等癥狀。此類(lèi)人群飲食要以清淡為主，可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

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前額白發(fā)多由于脾胃失調(diào)，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀。還可能伴有口臭、食欲過(guò)旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀�？沙：冉�絲粥緩解。

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后腦勺白發(fā)多由于腎氣不足，應(yīng)多吃補(bǔ)腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏。

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白發(fā)多的人，要保持樂(lè)觀，避免過(guò)強(qiáng)的精神刺激，此外，合理飲食與頭發(fā)健康關(guān)系密切。平時(shí)應(yīng)多食新鮮蔬菜，克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡。

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除以上方法外，按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，防止白發(fā)�？捎媚臼峄蛘吲＝鞘崾犷^，或用手掌、手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次5分鐘。

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來(lái)源：大洋健康 編輯：黃佩玲

君君

呵呵我還沒(méi)到那個(gè)時(shí)候