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依然晴朗

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恢晨蔭兮

{楓!ヤ卍

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一、拍打整個頭部，重點(diǎn)是百會穴
拍打頭部主要對頭疼、頭暈、發(fā)麻、小腦萎縮、記憶力減退、腦血栓后遺癥有顯著作用。
拍打百會穴主要針對高血壓、失眠，同時對頸椎有輔助治療作用。
根據(jù)每個人的具體病情不同，感受也不同。表現(xiàn)情況有頭脹、發(fā)悶、深度有痛點(diǎn)等。氣血暢通后不適感自然消失。
二、拍打整個面部重點(diǎn)是眼睛
拍打整個面部可舒展皺紋、袪斑、活膚、增強(qiáng)皮質(zhì)彈性，起到美容作用。
拍打眼部主要緩解眼部疲勞，輔助治療近視眼，如果能堅持每天15分鐘的自行拍打，一個月下來能減輕近視100度。
三、拍打囪門及前額
拍打囪門可治療感冒、發(fā)燒、過敏性鼻炎、鼻塞及因感冒引起的頭疼癥狀。輕者幾十下、重者上百下就可暢通。拍前額時可能有針刺的感覺，等拍到有溫?zé)岣袝r，不適癥狀即可消失。
四、揉按脖頸輕擊頸椎
脖頸部位靜、動脈都很豐富，揉按這里會促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，對落枕、扭傷、淋巴上火、嗓子疼等癥狀有較好的治療作用。輕輕拍打頸椎，可緩解頸椎增生、鈣化、供血不足引起的頭疼、惡心和脖頸僵直等癥狀。經(jīng)常用雙手揉脖頸是最好的護(hù)理方法�？墒勾竽X氣血充足暢通、延緩衰老。

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