小朋友怕黑不敢睡覺？家長該怎么辦呢？

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發(fā)布時間: 2022-4-12 09:05

　創(chuàng)造睡眠氛圍　　創(chuàng)造適合睡眠的氛圍，要避免消化刺激、光刺激以及精神刺激。　　避免消化刺激　　避免消化刺激，晚上吃太飽容易出現(xiàn)腹脹，睡覺時會擠壓胸腹腔，就會導致睡眠呼吸不暢�！　∫灿醒芯堪l(fā)現(xiàn)，吃得太飽 ...

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