疫情下心理壓力大，可以試試這些方法

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發(fā)布時間: 2022-4-8 09:33

近期，疫情之下，我們正常的生活節(jié)奏被打斷，大家難免會有情緒，及時地疏導(dǎo)和自我調(diào)節(jié)很重要。而學(xué)會識別、接受自己及伙伴們的情緒是抗疫心理調(diào)節(jié)的第一步，常見的情緒可能有：焦慮可以是對新冠病毒的焦慮、對 ...

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