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標題: 瑜伽戶外課程 [打印本頁]

作者: chaofanjianshen 時間: 2012-4-19 15:30
標題: 瑜伽戶外課程
超凡健身瑜伽戶外課程與大自然親近，用我們的雙手擁抱大自然，用我們的呼吸去感受寧靜的世界。
瑜伽的好處：
1）調理生理，達到平衡
瑜伽強調身體是一個大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成，使各個部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調息等方法，調整各個器官的生理機能，達到強身鍵體的目的。
2）消除緊張，平靜內心
通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法，調節(jié)神經系統(tǒng)，達到消除緊張
3）修心養(yǎng)性，厚德載物
瑜伽提倡一種健康德生活態(tài)度，讓你自然的去掉吸煙、喝酒這些不良習慣。通過不停的超越自我，也讓你充滿自信。
4）特別功法，特別療效
瑜伽對減肥癥、失眠、焦慮和關節(jié)炎等癥狀非常好的療效。

作者: 超凡健身啊信 時間: 2012-4-20 00:15
強悍！~

作者: chaofanjianshen 時間: 2012-4-27 19:23

asdfsw 發(fā)表于 2012-4-27 13:06

謝謝支持 ~!

作者: 小石班 時間: 2012-5-16 20:48
:victory:

作者: chaofanjianshen 時間: 2012-5-17 14:42

小石班發(fā)表于 2012-5-16 20:48

作者: 汕閩人0660 時間: 2012-5-29 14:17

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