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標題: 慢跑燃脂最理想 [打印本頁]
作者: chaofanjianshen    時間: 2012-4-18 14:00
標題: 慢跑燃脂最理想
據(jù)報道說“一般來講，像跑步機這樣的器械會使練習(xí)者消耗更多的熱量�！绷硗�，一項研究也顯示：在18分鐘內(nèi)，中等強度的跑步機鍛煉可以使你最多燃燒200卡熱量，劃船和越野滑雪的熱量燃燒緊隨其后，固定的腳踏車(非動感單車)的熱量燃燒最低，需要鍛煉32分鐘才能燃燒200卡。 (, 下載次數(shù): 6)

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作者: 漁夫子    時間: 2012-4-18 15:02
哇。。。好身材，練得真不錯，小心富婆看到流口水找你羅！;P
作者: chaofanjianshen    時間: 2012-4-18 16:07
漁夫子 發(fā)表于 2012-4-18 15:02
哇。。。好身材，練得真不錯，小心富婆看到流口水找你羅！

哈哈 ！！好身材是 練出來的 ��！
作者: 匿名    時間: 2012-4-18 16:18
好貼，絕對要支持下！！~~



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