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標題: 溫馨（小說） [打印本頁]

作者: 春筍 時間: 2023-2-26 10:57
標題: 溫馨（小說）

今晚雖冷，但沒有寒風，也沒有冷雨，當然也沒有月亮。在城市的燈光反襯下，星星連點點亮光都沒有。已經養(yǎng)成了一個算是好的習慣吧：晚飯后，洗刷完畢后，看一會兒經典名著，上一下網，20點便準時去廣場運動。

大媽大姨大叔大舅們云集在廣場。今晚的人氣特別旺盛：也許是周末，大家都有空。廣場舞還真是大眾化的運動，動作不復雜，易學易做，有一定的運動量，又不會太激烈，老小咸宜。這年頭，生活水平提高了，在衣食無憂的前提下，越來越多的人，意識到生命的重要性，認識到健康成為第一。這不，年輕的歌手姚貝娜33歲就因為患癌癥，醫(yī)治無效不幸與世長辭，給人留下很多惋惜，讓fans難受得傷心流淚。姚貝娜的去世，震驚了不少人，尤其是中年婦女。于是，更多的人投入在運動中。

其實，根據《黃帝內經》中的觀點：晚上運動是不科學的，甚至夜晚跑步是有損健康的！因為晚上運動動搖筋骨，汗出傷陽，可能會引起筋肉充血、臟腑虧虛。人會因此感覺越來越沒勁，與運動的初衷背道而馳。而北京中醫(yī)藥大學基礎醫(yī)學院劉教授也認為，從中醫(yī)角度看，一天中最適合運動的時間是上午9點到10點，以及下午3點到5點。他說：“從傳統(tǒng)中醫(yī)理論來看，的確不提倡晚上鍛煉，‘日出而作日入而息’，夜晚還是應該以休息為主。” 劉教授還認為，如果堅持“夜跑”，也要選擇在晚飯后一小時進行。如果不補充能量就運動，我們可能會出現盜汗、暈厥的現象。同時，體質較弱的老人、兒童或者一些瘦弱的女性，應該盡量避免晚上運動。

但我不管那么多，白天忙，工作、家庭瑣事、讀書，哪里有時間運動呢？不過，幾年下來，我堅持晚上運動，肥胖消失了，身體結實多，不臃腫也不骨感，屬于不胖不瘦的那種身材，人看起來年輕十歲。尤其在大學的同學當中，有同學說我比某某同學起碼要年輕十歲，有同學則夸張地說：他和我在一起，有父女的感覺，他有做我父親的感覺。言下之意：我太年輕，他太老了。所以我覺得：晚上適量運動不但無礙健康，而且有益于身心健康。而且我的＂絕招＂是：不管是什么運動，一定要做到動作與呼吸配合，呼吸、動作與意識一致，運動效果才更好。

今晚運動結束后，心情格外清爽。在回家的路上，一路走，一路想，一路笑。路燈格外亮，車輛漸行漸少，喧鬧聲也越來越少，街道好像變寬變大，行道樹好像變成綠化帶，仰望天空，藍天特別藍特別廣袤，原來星星還是不少的，只是在街燈的襯托下，星光太弱太暗淡了，以至于被忽略。

此時此景，我浮想連翩起來。突然想起和他打斗的情景。

不知道為什么，我們一見面，就要格斗一番。我們的格斗，既有沖拳踢腿，也有擒拿推手。他剛柔有度，手下留情，穩(wěn)扎實打，點到為止；我刁鉆古怪，上虛下取，聲東擊西，智勇齊發(fā)。往往是我贏多他輸多。最有意思的是，練習摔跤。我要他先躺著，我橫壓著。＂你能翻得起來就算你贏，翻不起來算我贏。＂他努力翻身，但我手狠抓一邊的橫木，腳勾住另一邊的扶手，任他怎樣努力，總是翻不起來。他總想挪動位置，把我的橫壓化掉，但我得手后豈能輕易放棄，就是死死橫壓著，不讓他挪動。有一次，他趁我換口氣的一瞬間，猛然抬頭翻身，不幸劃到羊毛衫的金屬裝飾，在眼皮上劃出一條痕跡。他痛苦地皺了皺眉頭，用手摸一摸傷痕。開始我看不出來血跡，以為沒有受傷，故意嚇唬他：＂哎呀呀，一條痕跡，出血啦。＂他怕血，還真被哄住了，有點呆呆的。＂騙你的，沒事！＂＂辣辣的，剛才太用力啦，金屬裝飾尖尖的，肯定磨破皮了。不過沒事的。＂他反而安慰我。第二天問他：＂眼皮劃傷了嗎？＂＂傷了，結疤�。ⅲ。瑖乐貑幔浚⑽覇�。＂好嚴重啊，怎么辦？＂＂心疼你，對不起，honey，我不是故意的。＂＂沒事啦，cheat you，不要內疚啊。＂＂那好吧，以后打斗我們要謹慎，避免受傷。＂

最過癮的是有一次在林下過招。我沖拳，他反制我的沖拳，我閃開，趁機踢腿，他不退反進，擋住我的踢腿，用掏拳進攻我，我只好退后。他得手不留情面，繼續(xù)挺進，趁機擒住我的手。我＂哎喲＂一聲，他趕緊放手，＂痛嗎？＂馬上幫我揉搓。＂好痛！被你擰傷啦�。⑽壹傺b說。他居然緊張起來，不停指責自己，還檢討自己功夫練不到家，還不能做到收發(fā)自如，還無法做到拳、身、心一體。＂沒事啦，不痛了。我不是經不弱風的人。＂我說。＂you fool me.我知道，體格強壯的你，沒有那么容易受傷的。＂他邊說邊把我抱起來。＂there are someones are watching us." 我說。他趕緊松開雙手，我魚一般溜開，然后說：＂再來一局。＂

我知道他總是讓著我。很多時候，他總是＂退避三舍＂，只有到退無可退、讓無可讓的時候，才反擊，把我擊退，然后就想抱抱我，甚至好幾次想進攻我的嘴，但都被我巧妙躲過，躲不過的時候，就大喘一口氣，說：＂不能呼吸了，悶死我啦�。⑺s緊鳴金收兵，我趁機繞到他背后，發(fā)起新的攻擊。又一輪格斗開始。

今晚在想著和他打斗的情景，想著、想著，一股清泉蕩漾在心中，一股暖流從丹田發(fā)出，不知不覺，笑聲從心泉中發(fā)出，溫暖、快樂彌漫著全身每一個毛孔。我忍不住地對他說：＂還在想著，如果我在你背后抱牢你，你甩得了我嗎？＂

望著蒼穹，頭頂雖然沒有月色，腳下卻格外輕盈，心中更充滿柔情蜜意：今晚好溫馨！

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