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標(biāo)題: 寶寶什么時(shí)候添加輔食最好？抓住“味覺(jué)青春期”，孩子越來(lái)越健康 [打印本頁(yè)]
作者: 苜蓿656 時(shí)間: 2022-11-25 14:40
標(biāo)題: 寶寶什么時(shí)候添加輔食最好？抓住“味覺(jué)青春期”，孩子越來(lái)越健康
對(duì)于大部分的寶媽來(lái)說(shuō)，在寶寶出生之后，就會(huì)考慮給他們進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，或者利用配方奶粉幫助孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
孩子在前6個(gè)月左右的時(shí)候，他們確實(shí)能夠從母乳之中，吸取自己身體所需的養(yǎng)分。
但是隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，母乳之中的營(yíng)養(yǎng)，已經(jīng)不足以支撐孩子本身的成長(zhǎng)時(shí)尚，因?yàn)楹⒆硬粩喑砷L(zhǎng)，所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)更多。
也就是說(shuō)孩子在6個(gè)月以后，媽媽就應(yīng)該開始給寶寶添加輔食了。比如迷糊，或者是各種蔬菜泥，水果泥等等。
當(dāng)然在這個(gè)階段，很多年輕的寶媽并不懂得食物對(duì)于孩子本身的重要性，甚至是在等自家孩子要求吃輔食的時(shí)候才會(huì)添加，這樣的想法也是極其錯(cuò)誤的。
除此之外，有些媽媽還會(huì)認(rèn)為牛奶的補(bǔ)充和母乳差不多，因此就給孩子喝牛奶，其實(shí)這樣是不對(duì)的。
有一部分孩子吃輔食比較晚，但是有一部分孩子，卻早早的在媽媽的安排之下吃輔食，他們之后的生長(zhǎng)時(shí)尚狀態(tài)，也存在著很大的差異。
我們也可以發(fā)現(xiàn)大部分早早吃輔食的孩子，營(yíng)養(yǎng)各個(gè)方面吸收比較全面。自然而然，相比于那些吸收并不全面的孩子，會(huì)稍微高一些壯一些。
當(dāng)然，有一部分寶媽也比較糾結(jié)，自己到底應(yīng)該什么時(shí)候給孩子添加輔食。
有些寶媽在這個(gè)過(guò)程中，還要去觀察自家寶寶的情緒，如果孩子表現(xiàn)出來(lái)極其不愿意的想法，他們就可能停止自己的行為，直到孩子要求吃東西，就算我們上面給大家介紹的，寶寶在6個(gè)月之后，進(jìn)行一定的輔食喂養(yǎng)，寶媽還是覺(jué)得沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。
01為什么要在6個(gè)月左右的時(shí)候，讓孩子添加輔食呢？
1）滿足孩子營(yíng)養(yǎng)所需
母乳中確實(shí)含有高蛋白高營(yíng)養(yǎng)，但實(shí)際上隨著母乳長(zhǎng)時(shí)間的輸送，孩子在前6個(gè)月已經(jīng)將大部分營(yíng)養(yǎng)吸收。
6個(gè)月之后媽媽母乳的營(yíng)養(yǎng)也已經(jīng)不足，孩子如果僅僅只是吸收母乳，很有可能讓他們出現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
而這時(shí)候輔食的出現(xiàn)，比如一些蛋羹、米糊就是讓孩子身體內(nèi)部增添其他的營(yíng)養(yǎng)元素，最好的辦法，也是促使他們不斷的成長(zhǎng)重要因素。
2）孩子具有明顯的飲食意識(shí)
對(duì)于小寶貝來(lái)說(shuō)，他們其實(shí)在一開始，對(duì)于母乳是非常喜愛(ài)的，也會(huì)感受到母乳的香味，但是慢慢長(zhǎng)大之后，看到周圍其他人吃和自己不一樣的東西，自然而然也會(huì)有想法去嘗試。
所以，我們也可以發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)階段的孩子，明顯會(huì)將嘴伸到爸爸媽媽身旁，讓他們給自己喂飯吃。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的孩子，有這種主動(dòng)進(jìn)食的意識(shí)之后，難道不應(yīng)該考慮，進(jìn)行一定的輔食添加嗎？
3）鍛煉孩子的大好機(jī)會(huì)
孩子本身的成長(zhǎng)，并不僅僅是食物的飲用，當(dāng)孩子想要進(jìn)食之時(shí)，其實(shí)也暗示他們有了一定的思考能力，想要通過(guò)自己的行為表達(dá)內(nèi)心的想法。
除此之外，孩子在吃飯過(guò)程中，也會(huì)慢慢的增強(qiáng)咀嚼功能，他的肌肉以及舌頭口腔不斷的協(xié)調(diào)，對(duì)于孩子本身的成長(zhǎng)有一定的幫助。
畢竟在進(jìn)行咀嚼的過(guò)程中，大腦也在不斷的運(yùn)轉(zhuǎn)，致使他們的行為更加流暢。
所以，我們一定要明白，在6個(gè)月左右進(jìn)行輔食添加并不是隨意定的，而是考慮到孩子本身的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。
以及對(duì)于孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，希望每一位家長(zhǎng)能夠認(rèn)識(shí)到，輔食對(duì)于孩子的重要性，當(dāng)然在這個(gè)過(guò)程之中，也需要考慮“味覺(jué)青春期”。
02什么是孩子的“味覺(jué)青春期”？
我們的觸覺(jué)，嗅覺(jué)，味覺(jué)，聽覺(jué)，視覺(jué)等，其實(shí)也是在隨著孩子不斷成長(zhǎng)之中出現(xiàn)的。
孩子一開始最為明顯的可能就是味覺(jué)，特別是在接觸到了食物之后，也會(huì)刺激他們味覺(jué)。
大部分的孩子表現(xiàn)出來(lái)比較明顯，挑食，偏食，厭食的癥狀，或許就有可能是父母在一開始給孩子喂養(yǎng)食物之時(shí)，選擇了他們極其不喜歡的味道，而這種大腦記憶，致使孩子未來(lái)對(duì)于這些食物較為抗拒。
我們想要給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也必須抓住“味覺(jué)青春期”，讓孩子對(duì)于食物產(chǎn)生比較明顯的興趣。
正常情況下，在孩子11月到11月個(gè)月左右的時(shí)候，他們會(huì)出現(xiàn)比較明顯的味覺(jué)青春。
也就是說(shuō)在這個(gè)階段爸爸媽媽給他們喂食的時(shí)候，孩子也會(huì)感知到食物的味道。
這也是他們區(qū)分母乳，以及其他食物一個(gè)比較關(guān)鍵的階段，除此之外，孩子也可以通過(guò)自己的方式，真實(shí)的感受到自己所吃的食物，和母乳之間的差異，比如說(shuō)時(shí)尚及流食等，他對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是極其關(guān)鍵的。
當(dāng)然，有一部分寶媽總是會(huì)心疼自己的孩子，畢竟在吃輔食的時(shí)候，大部分的孩子因?yàn)闆](méi)有嘗試過(guò)，總是會(huì)以一種拒絕的態(tài)度。
可是這是孩子必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，如果父母不愿意在孩子小的時(shí)候逼迫他們，一般很有可能導(dǎo)致孩子慢慢的對(duì)于食物的感知不太明顯。
最為嚴(yán)重的，也可能導(dǎo)致寶寶，日后對(duì)于食物沒(méi)有明顯的興趣，長(zhǎng)時(shí)間如此可能還會(huì)導(dǎo)致厭食癥的出現(xiàn)。
當(dāng)然我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在“味覺(jué)青春期”會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，一些年輕的寶媽也不懂得如何給孩子補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)，這就有可能造成孩子的身體時(shí)尚不良。
今天我們就來(lái)給大家介紹一下，在孩子“味覺(jué)青春期”，父母到底應(yīng)該做什么？同時(shí)介紹幾種微量元素以及補(bǔ)充的方式。
03在孩子“味覺(jué)青春期”別大意，這幾點(diǎn)做好，孩子越來(lái)越健康
從上面的分析之中，相信很多的寶媽已經(jīng)改變了自己的觀念，明白了在6個(gè)月左右的時(shí)候，給孩子添加輔食的重要性。
當(dāng)然，我們也需要考慮清楚，孩子本身的腸胃消化功能，不要在6個(gè)月之前給孩子進(jìn)行輔食添加。
這只會(huì)增加他們的腸胃負(fù)擔(dān)，甚至致使孩子腸胃受損，家長(zhǎng)必須抓住“味覺(jué)青春期”給孩子進(jìn)食。
讓他們認(rèn)識(shí)到食物的美味，同時(shí)對(duì)于斷奶其實(shí)也有一定的幫助，那么在這個(gè)階段到底應(yīng)該如何讓孩子營(yíng)養(yǎng)全面，并且吸引他們呢？
食物選擇很關(guān)鍵
確實(shí)我們已經(jīng)明白，孩子慢慢長(zhǎng)大之后，他們對(duì)于蛋白質(zhì)，脂肪類以及一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物需求比較大。
那么在這個(gè)階段我們也需要明白，選擇日常生活中比較常見(jiàn)的食物，對(duì)孩子進(jìn)行一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是及其必要。
在孩子差不多6個(gè)月左右的時(shí)候，父母就可以給寶寶開始添加一些米粉，等寶寶適應(yīng)了之后，就可以給寶寶添加各種蔬菜泥水果泥，不僅能幫助寶寶鍛煉咀嚼能力，還能幫助寶寶補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
孩子6個(gè)月到7個(gè)月左右的時(shí)候，他們對(duì)于食物已經(jīng)比較適應(yīng)，當(dāng)然這時(shí)候，我們盡量還是選擇流食，但是可以將食物選擇多樣化。
比如可以給寶寶添加雞蛋羹，或者是其它一些泥糊類的食物等。
7-9個(gè)月的時(shí)候，孩子可以吃一些爛粥爛面條，等食物。
之后隨著寶寶的年齡增長(zhǎng)，可以吃的食物也會(huì)越來(lái)越多，同時(shí)需求量也會(huì)逐漸增加，媽媽要根據(jù)寶寶的年齡做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
營(yíng)養(yǎng)搭配很關(guān)鍵
在給寶寶做輔食的時(shí)候，很多父母總是害怕，寶寶吃多油膩的食物腸胃不適。
實(shí)際上這樣的想法也是極其錯(cuò)誤的，再給寶寶添加輔食之時(shí)，脂肪類的食物也應(yīng)該考慮，畢竟長(zhǎng)時(shí)間缺乏油，很有可能導(dǎo)致孩子成長(zhǎng)也是不利的。
在給寶寶做飯的時(shí)候，媽媽可以適當(dāng)添加一些動(dòng)物油，讓孩子在食用的同時(shí)，補(bǔ)充脂肪類的食物，我們也相信，他可以避免孩子身體缺乏維生素等。
但是值得注意的是，如果過(guò)于油膩的食物，家長(zhǎng)最好還是別讓孩子吃，以免孩子出現(xiàn)腸胃不適應(yīng)的癥狀。
錯(cuò)誤習(xí)慣養(yǎng)成的避免
當(dāng)然在這個(gè)階段，很多寶媽為了讓孩子愿意吃輔食，就有可能養(yǎng)成還是一些錯(cuò)誤的習(xí)慣，比如吃一碗米糊糊就給吃一份甜食。
孩子對(duì)于甜食比較喜愛(ài)，但是如果經(jīng)常食用的話，就有可能導(dǎo)致孩子身體不適，還有可能導(dǎo)致寶寶身體過(guò)于肥胖。
另外，有一部分寶寶不喜歡輔食，媽媽就有可能選擇給孩子多喝牛奶，這樣的行為也致使孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不全面，影響生長(zhǎng)時(shí)尚。
除此之外，我們也需要考慮補(bǔ)品過(guò)多的攝入，也會(huì)使得孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，提前出現(xiàn)性早熟的癥狀。
因此在給孩子添加輔食的過(guò)程之中，我們一定要抓住“味覺(jué)青春期”，相信每一位家長(zhǎng)都希望自家孩子長(zhǎng)得白白胖胖，身體健康，那么輔食的添加就是非常重要的。
不管是在良好習(xí)慣的養(yǎng)成，還是輔食選擇方面，每一位家長(zhǎng)都應(yīng)該用心，這樣才能在一定程度上避免孩子因?yàn)槭澄镥e(cuò)誤的添加而受到傷害。
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