俗話說，飯前多喝湯，無需醫(yī)生幫助。推薦這3道湯，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，味道鮮美。各位小伙伴，大家好，我是蔣一洲大廚，今天又到了和大家分享美食的時間，你們準(zhǔn)備好了嗎？古語有云，“飯前多喝湯，不用醫(yī)”。飯前多喝湯。所以今天給大家分享3道湯菜，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。這些非常適合飯前飲用。接下來，我將介紹這些詳細(xì)的食譜。 3湯。
一、白菜豆腐湯。

古語有云，飯前多喝湯，不用醫(yī)生幫忙。這道白菜豆腐湯非常適合飯前喝，營養(yǎng)豐富，味道鮮美。
1. 將大塊豆腐用手搗碎，加入鹽、味精、洋蔥和姜，燒開水，蒸10分鐘。豆腐稍微調(diào)味，然后撕掉卷心菜葉，加少許油。將切碎的洋蔥放入鍋中，炒至微黃色。 2、接下來，加入一勺白面，更加鮮美有嚼勁。白面輕輕炒熟后倒入適量的水。直接加入鹽、雞精、味精調(diào)味，上桌豆腐。
3、用中火煮3分鐘，然后將卷心菜葉放入鍋中，再煮一分鐘。在沒有醫(yī)療幫助的情況下，飯前多喝這種湯。
二是蔥花蛋湯。
在沒有醫(yī)療幫助的情況下，飯前多喝湯。這道蔥花雞蛋湯很適合飯前喝。營養(yǎng)又開胃。這是食譜。
1.取半個大蔥，切碎放入碗中，加入1茶匙鹽，1茶匙雞精，少許醬油，香油，鍋中加入適量水，待水燒開，加水淀粉勾芡，開機(jī)，
2. 變稠時，加入雞蛋，攪拌均勻，倒入裝有蔥花的碗中。大蔥清香，開胃又營養(yǎng)，鮮美可口，是飯前常喝的湯，不用醫(yī)生幫忙。
三是蝦皮蘿卜白湯。
飯前多喝湯，不用醫(yī)生幫忙，這道蝦皮蘿卜白面湯也很適合飯前喝。很好，蝦皮含鈣豐富與我們分享您的實踐。
1. 蘿卜切細(xì)條，鍋中加油，放入蝦皮和蔥花，炒香，將蘿卜放入鍋中，翻炒兩下，加入一勺白魚湯. 澆上水，炒白面，香氣升起時，直接加入適量的水，加入適量的鹽、味精、雞精調(diào)味即可。
2. 水燒開后，煮3分鐘，煮3分鐘至微粘，撒上香菜，淋上香油。你可以把它倒出來喝。
味道清香，人們經(jīng)常在沒有醫(yī)生幫助的情況下在飯前喝這種湯。
包起來：朋友，看了這篇文章，你知道這次飯前應(yīng)該多喝湯，這樣就不需要醫(yī)生的幫助了，
對吧？美味、營養(yǎng)、美味

來源：搜狐

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